Нет мотивации, так как муж зарабатывает хорошие деньги. - вопрос №4350800

Желание развиваться есть, но этот процесс вялотекущий: проблема с самодисциплиной, тк нет директора который бы давил или команды. Устраиваться на работу для меня супер дискомфортно: есть проблемы с коммуникацией, социализацией (я либо терплю издевки и потом психосоматика даёт о себе знать, либо я конфликтую с руководителями и меня увольняют). Какие у Вас идеи по поводу мотивации? «Морковки сзади» или мотивации ОТ у меня нет (только что абстрактные вещи типа муж может разлюбить или заболеть и умереть). Мотивации К чему то хорошему у меня тоже нет, тк у меня была сложная финансовая ситуация и я обходилась минимумом и сейчас меня ничего не зажигает, а когда подумаю сколько нервов нужно потратить на то, чтобы заработать на вещь, то сразу отказываюсь от покупки.

Cпасибо!

Лучший ответ по мнению автора

У вас нет мотивации не потому, что муж хорошо зарабатывает, а потому, что есть ваши психологические проблемы, которые вам мешают. Ведь сложная финансовая ситуация тоже не стала для вас стимулом. Так что материальная сторона ту ни при чем. Вам нужно разбираться с вашими убеждениями, установками, страхами, комплексами, самооценкой, развивать навыки конструктивного общения — это чтобы не было конфликтов и издевок. Когда решите эти задачи, тогда и только тогда можно говорить о мотивации
04.06.21
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Эксперт месяца

Здравствуйте, Анна! Тема прокрастинации довольна большая и важно понять, что скрывается у Вас ЗА этим:
— слабость воли, когда человеку сложно мотивировать себя;
— дисбаланс внутренних позиций ребёнка и взрослого — ведь по сути это конфликт между тем, что Хочу/ НЕ хочу и Надо — а это борьба между позицией ребёнка и взрослого внутри человека;
— за этим может стоять и истощение, когда человек откладывает дела, потому что у него нет больше ресурсов и он не может восстанавливаться;
— откладывание как способ психологической защиты, не хочет сталкиваться с чем-то, что вызывает какие-либо чувства (какие именно?);
— сценарное поведение (например, если подобное наблюдалось у родителей);
— страх перед позицией взрослого, страх ответственности, перед принятием решений, обязательств;
— внутренние комплексы (неуверенность в себе, низкая самооценка);
— отражение установок и убеждений, которым человек может следовать неосознанно (например, «у меня ничего не получается»).

Как Вы думаете, что стоит за этим у Вас? В зависимости от этого и начинается путь работы над собой.

04.06.21
Здравствуйте, Анна!
Необходимо работать над самодисциплиной, над проблемой с коммуникацией, социализацией.
За «ленью» часто скрывается страх. Есть ли у Вас страх? Со страхом необходимо работать.
Важно понимать для чего Вы достигаете конкретную цель и что в итоге получаете/получите от этого достижения. Выпишите на листочек, что принесет Вам эта цель в процессе и в итоге (самореализация, саморазвитие, карьера, знания, слава и т.д.). Если это Ваша мечта и она осуществима, то удовлетворение от нее будет.
Но бывает и такое, что человек обесценивает свои старания, умения, обесценивает все, чего добивается и в конечном итоге не получает счастья, т.к. он обесценил это, обесценил свои усилия, старания. По этой причине удовлетворение не будет, но это можно проработать и научиться ценить то, что есть, за каждое старание хвалить себя.
Для начала определитесь, что именно Вы хотите достичь и для чего Вы это выполняете, что в итоге Вы получите, если выполните, а что не получите, если не выполните. Составьте план, что Вам нужно выполнить в течение недели, месяца, после распределите эти дела в течение недели. Вам нужно знать для себя, зачем и для чего Вы делаете какое-то действие, составляйте план на день и выполняйте его. Начинайте выполнять дела начиная с неприятных и заканчивая более приятными. В конце дня пишите результат того, что Вы сделали за день и чего добились для достижения цели. Каждый раз, когда Вы выполняете все, что планируете позитивно подкрепляете себя, покупая себе что-то (одежду, шоколад и т.д.), хвалите себя за то, что Вы сделали и обязательно радуйте себя покупкой.
Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с делами.
Проанализируйте, как Вы могли бы зарабатывать больше работая на себя, быть самозанятой, возможно, поменять сферу деятельности, если Вам это не подходит.
А что Вас интересует? Чем Вы занимались сейчас или раньше? Что Вам точно не нравится?
Вспомните для начала, что Вам интересно, возможно, Вы творческий человек и умеете делать что-то своими руками и двигайтесь в этом направлении. Не попробуете, не поймете, Ваше это или нет. Надо не только знать теоретически, но и вникнуть в это дело и только вникнув, Вы поймете, Ваше это или нет.
Если хотите более подробно разобраться, Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Также есть тест на профориентацию, этот тест можно будет также разобрать с психологом.
Если хотите разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!
04.06.21
Добрый вечер,
да, для мотивации нужна потребность, потребность удовлетворяется мужем. Чтобы появилась потребность, нужно выработать честолюбие, возможно посмотреть фильмы о людях, которые приносят пользу обществу, миру. Выбрать профессию, которая даст ощущение нужности и успокоения души в своих действиях. Возможно, выучиться творческой профессии и принести красоту в мир своими творениями. Скульптурами, танцами, песнями т.д. Удачи Вам.
04.06.21
Здравствуйте, Анна! А у вас есть мотивация выбрать психолога и обратиться на консультации, на которых у вас будет возможность разбираться со своими сложностями?
04.06.21

Горшков Максим Олегович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Анна

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store