здравствуйте! когда я была маленькая папа много пил и часто на моих глазах были ссоры, ругани папы с мамой, он её избивал и мы сбегали из дома. лет в 15, когда уже все понимала, папа на моих глазах - вопрос №4938995

И эта роль Жертвы знакома Вам ещё с детства, когда Вы пытались получить тепло, любовь и защиту, пытались заслужить её, привыкая жертвовать собой и отказываться от самой себя.
Но, Вы выросли и теперь эта позиция Жертвы показывает уже всем остальным то, как Вы сами относитесь к себе и какого отношения к себе ждете.

Так и появился этот замкнутый круг в Вашей жизни — есть потребность в любви, но Вам никто её не даст и Вы этого не заслужите ни от кого — ни от близких, родных, друзей… не они те, кто должны в первую очередь Вам это дать!

Сейчас уже только Вы сами.
Отсюда и Ваше состояние — Вы злитесь и обижены, что за все Ваши жертвы Вы так и не получили принятия и любви и… на самом деле не получите!
Вы чувствуете себя беспомощной и бессильной, по сути внутри Вы ребёнок, который остался один в своём одиночестве и боится себя и его, которому нужна помощь.
Ребёнок ждет помощи от Взрослых, от Других людей. Но… когда человек уже вырос и продолжает ждать этого от  Других, то так формируется только зависимость.

Вам стоит разобраться в том, что происходит внутри Вас, в том, что Вы испытываете и повернуться к себе лицом! Принять себя, заполнить пустоту внутри Вас!

Здравствуйте!
да … детство ваше было наполнено негативными эмоциями. Такое, к сожалению, бывает. Более того, подобные рода ситуации ребёнок переживает порой ещё более остро, чем взрослый. Сейчас вы пишите о том, что чувствуете то, что ДОЛЖНЫ общаться смотром. А кто определил для вас этот того? И для чего он вам? 

Вы испытывали много негативных эмоций в детстве, страха, боли и связываете их с вашим отцом. Также вы пишите, что Папа ваш по сути все ещё не изменился и продолжает злоупотреблять, нелестно отзывается о вашем ребёнке и т д. Так зачем тогда вы поддерживаете с ним отношения и заставляете ребёнка испытывать похожие чувства на те, что вы испытывали в детстве. Разве это необходимость!? Подумайте