Здравствуйте! У меня я такой вопрос, как перестать сравнивать себя с другими людьми?
Постоянно ловлю себя на мысли, что я не как все люди, не стандартно у меня всё складывается.
Может, потому что я - вопрос №5013655
творческий человек, художник. Например, у многих моём возрасте уже есть семья, дети, у меня ещё нет. Я поздно закончила учёбу, в 23 года только. Были проблемы со здоровьем в студенческие года и после. Очень много сил и времени уделяла параллельно этому, а так же учёбе и своей профессии. Относительно поздно пошла работать потом по специальности. Понимаю, что у все всё индивидуально в жизни, у всех свой путь. Но бывает такое ощущение, что я опаздываю, когда другие уже всё успели в мои годы. Хочется иногда быть как все, чтобы не выделяться от окружающих
Здравствуйте.
«Но бывает такое ощущение, что я опаздываю, когда другие уже всё успели в мои годы» — а можно, наверное, сказать и так: «Я боюсь опоздать». Ключевое слово — «боюсь». Т.е. мы имеем дело со страхом.
«Хочется иногда быть как все, чтобы не выделяться от окружающих» — эта проблема, скорее всего, родом из детства. Есть два варианта: либо Ваши родители сравнивали Вас с другими детьми, и это сравнение было не в Вашу пользу. Либо (вариант два) — у Вас были проблемы со сверстниками в подростковом периоде (а, скорее всего, и то и другое!). Проблема решается проработкой первопричины. Обращайтесь к психологу, начинайте работать.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
«Но бывает такое ощущение, что я опаздываю, когда другие уже всё успели в мои год..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5013655-zdravstvujte-u-menya-ya-takoj-vopros-kak-perestat-sravnivat-sebya-s-drugimi-lyudmi-postoyanno-lovlyu-sebya-na-misli-chto-ya-ne-kak-vse. Можно с вами обсудить этот ответ?
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на ц..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5013655-zdravstvujte-u-menya-ya-takoj-vopros-kak-perestat-sravnivat-sebya-s-drugimi-lyudmi-postoyanno-lovlyu-sebya-na-misli-chto-ya-ne-kak-vse. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.
А это говорит о том, что Вы уязвимы.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.
Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.А..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5013655-zdravstvujte-u-menya-ya-takoj-vopros-kak-perestat-sravnivat-sebya-s-drugimi-lyudmi-postoyanno-lovlyu-sebya-na-misli-chto-ya-ne-kak-vse. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте.
Не надо быть как все!
У них своя жизнь и поверьте свои проблемы.
А Вы личность, живите своей жизнью.
Всего доброго Вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Не надо быть как все!
У них своя жизнь и поверьте свои проблемы.
А Вы личность, жив..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5013655-zdravstvujte-u-menya-ya-takoj-vopros-kak-perestat-sravnivat-sebya-s-drugimi-lyudmi-postoyanno-lovlyu-sebya-na-misli-chto-ya-ne-kak-vse. Можно с вами обсудить этот ответ?