Долго живем с парнем вместе. Он очень эмоциональный и я. В Феврале произошёл конфликт, он начал собрать вещи и носить в машину, а я закрыла дом и не пустила его. Произошла ещё более большая драма - вопрос №5197943

из-за вещей и дома и теперь он не может мне доверять, отталкивает. Проводим вместе время, но инициатор больше я и во всем всегда виновата я. Говорит что не доверяет мне совсем и что делать чтобы наладить отношения не приложу ума, но мне он правда дорог и я очень хочу убрать этот накопившийся негатив между нами. Посоветуйте пожалуйста как восстановить доверие и как убрать сложившиеся предубеждение друг к другу?
26.06.23
13 ответов

Ответы

Сейчас на сайте
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.


Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его
26.06.23
Сейчас на сайте
27.06.23
Здравствуйте, Алёна! 
Всё немного сумбурно. 
Понимаете, какой вопрос, такой и ответ. Формулируете неясно, и результат получается такой же расплывачатый. Вы хотите такой результат, или хотите найти реальное решение? 

Если хотите найти  решение, то пока что это вряд ли удастся, потому что в Вашем рассказе много недостающих элементов. 

А именно, неясна суть конфликта. 
Неясно, как связан конфликт с последующей драмой. 
В чём содержание драмы. 
И, соответственно, неясно, что явилось причиной потери доверия и обоюдных предубеждений. 

Эмоциональность никогда не является причиной конфликтов. Смотря что, конечно, называть конфликтом. Если оба вспылили и поругались? А потом так же скоро помирились… То это не вполне конфликт. 
А точнее, вовсе не конфликт. 

Конфликт — это немного другое. 

Если Вы хотите универсальных советов, то, увы, их просто нет. Вернее, как? Можно, конечно, дать готовые схемы, «как сделать то… » или «то… ».

Но даже если Вы ищете такие готовые решения и схемы, они не всегда ДЛЯ ВАС сработают. А остальное всё — слова. Если умная рекомендация не сработала, то какой в ней толк? 




27.06.23
Все Ваши действия и его и Вашы были совершенны на эмоциях, от этого доверие и подштнулось.
Поговорить друг с другом, без эмоций. Признайте оба свои ошибки. И дайте друг другу шанс.
27.06.23
Скорее всего в ссоре наговорили  много неприятных вещей, и такое поведение во время конфликтов вы обычно демонстрируете. Завестись из-за пустяка легко, а остановиться трудно. После каждой ссоры вы ждете примирения, но это облегчение временное, до следующего конфликта. Но негатив копится, а молодой человек забывать обиды не хочет. Вот вы и живете вечно во вчерашних ссорах…
Выход один: поскольку для вас это такой способ «выбивания»  энергии друг из друга,  - его нужно менять. С этим можно и нужно работать. Вы хорошо умеете копить и предъявлять обиды и разочарования. Нужно учиться их отпускать. Психологи вам в помощь)
Для быстрого восстановления доверия лучше всего поговорить. Пригласите любимого в уютное место, в кафе или ресторан, без упреков и негативных воспоминаний расскажите, что он вам дорог. Если затрудняетесь  сделать этот шаг, для подготовки к разговору можете тоже  посоветоваться с психологом. Способы восстановления доверия есть, вам нужно только захотеть.
27.06.23
Здравствуйте!
У вас статус просто девушки, а у него парня. И ваш общий статус — скорее сожители. Вы сами написали, что вы живете вместе, а не семья.
Сожители всегда готовы пойти своим путем, точнее каждый из сожителей. Значит вы оба немного не доверяете друг другу. Это стандартных эффект сожительства.
А почему вы хотите быть вместе? А он вам просто дорог! Он вам настолько дорог, что готовы жить долго с ним, но при этом не создавая семью и не планируя детей.
А ему это надо? Думаю, что он уже постоянно планирует жить отдельно.
Он дорог вам, но вы не доверяете друг другу и вам удобно друг с другом смотреть сейчас, но каждый готов расстаться и не хочет семьи и не хочет брать ответственность за другого.
Как думаете, это логично?
Добра и счастья вам!
27.06.23
Алёна, здесь нужно плясать от самой причины почему случился скандал
Нужно обсудить не последствия, а именно саму причину конфликта. Однако нужно максимально убрать эмоции и говорить спокойно, а ещё раз вы хотите вернуть доверие то перестанте удерживать мужчину, просто здесь нужно верить в то, что у вас всё таки в отношениях остался фундамент привязанности, однако если отношения себя изжили то смысла держаться за токсичные отношения тоже не будет
Но прежде чем делать выводы нужно вам спокойно поговорить друг с другом
27.06.23
Эксперт месяца
Здравствуйте, в ситуации несут ответственность ДВОЕ, а не только Вы одна и отношения строят двое и  восстанавливать доверие тоже предстоит вместе — и Вам и ему, НО, готов ли и он взять на себя часть своей ответственности? готов ли тоже восстанавливать своё доверие? пока его позиция удобная для него — проще обвинять Вас и перекладывать ответственность на Вас, а решения так и не будет. Возможно, стоит сначала поговорить друг с другом, попросить друг перед другом прощения, чтобы каждый смог вынести опыт из прошлого и вместе обсудить то, как Вы оба можете помочь друг другу наладить отношений и учиться их выстраивать более в здоровом формате. А если всё будет только на Вас, то… отношения так и не наладятся…
27.06.23

Добрый день.

Чем настырнее вы пытаетесь восстановить доверие, тем больше сопротивления будет у вашего молодого человека. 

Прошлое нужно оставить в прошлом, все совершают ошибки и он в том числе. Ни кто не застрахован от ошибок и в будущем, но если каждый раз нужно будет по пол года доказывать то, какая вы хорошая- отношения на этом развиваться не будут.

Вероятно вашему молодому человеку выгодно быть в позиции обиженного и недоверчивого. Вы активно вкладываетесь в отношения, находитесь в позиции виноватой и от этого терпите все его выходки, а он восседает на троне собирая плоды ваших активных вложений и унижений.

Стоит учиться уважать себя больше, чем кого либо. Принимать себя и в ошибках и в правоте, тогда не придётся перед кем-то оправдываться и отчитываться. 

Длительные и доверительное отношения могут строится только на взаимных шагах друг к другу. 

27.06.23
Здравствуйте, Алена.
    Вам дали много ответов. Во всех есть зерно истины. Позволю себе озвучить свое видение. Конфликт — всегда столкновение интересов (а решение, всегда компромисс). Поскольку мужчина, изобразив из себя «жертву», порывается «расстаться», стало быть его интересы не удовлетворены и он избрал такой метод давления, чтобы его услышали. Что он хотел до Вас донести, Вам и предстоит выяснить (не получится самостоятельно, обратитесь к эксперту). А далее, совместно, искать решение (компромисс), которое устроило бы обоих.
    Вы хотите «восстановить доверие». Но восстановить можно только то, что было. Причем Ваше «доверие» — Ваша ответственность (зависит от Вашей уверенности в себе). Его — его. Вы не можете «восстановить» его доверие к Вам (так же, как и он не может «восстановить» Вашего). Каждый из вас должен решить для себя, чего он хочет, почему он в этой паре. А потом вместе выбрать путь, устраивающий обоих. Если такого решения нет, вариантов три
— оставить все как есть
— обратиться за помощью к специалисту, чтобы гармонизировать отношения
— расстаться.
27.06.23

Алена здравствуйте!
Давайте пропишите то, что можете вы.

А чтобы хорошо сориентироваться возьмите лист бумаги, разделите на две половинки и вписывайте в один столбик все положительные стороны вашего парня, а в другой отрицательные. Посмотрите на отрицательные и почувствуйте, как это резонирует с вами. затем проработайте их и тогда увидите изменения в отношениях. 
А что правильно расценивать, как вы понимаете друг друга больше говорите об этом и в основном о своих чувствах и эмоциях. Честность и открытость содействует ответному проявлению.

Еще постарайтесь не зацикливаться на негативе, а займитесь познаванием себя, уберите всю обиду и злость.
С уважением!

27.06.23
Здравствуйте, Алёна.
Как вариант, перестаньте чувствовать себя виноватой. Если сделали что-то не так, можно извиниться и идти дальше. Не стоит далее отвечать на это и поощрять своим вниманием, проявлять больше инициативу. Иначе такое положение вещей становится ему выгодным. Предложить простить друг друга и закрыть тему.
Если конфликты происходят на эмоциях, то выбрать приемлемое направление для выражения своих переживаний, к примеру, через творчество, пение, физическую активность, активный отдых. Освоить приёмы психической саморегуляции. 
Делайте то, что объединяет Вас.

27.06.23
Здравствуйте Алёна. Вот когда вы зарегистрируете ваш брак, то придёт ответственность с обеих сторон, а пока вы сожительствуюте, то так и будете так жить. Потому что ответственности ноль, когда захотел ушёл, когда захотел пришёл, захотела выгнала и т. д. Если вы считаете, что штамп в паспорте ничего не меняет, то это ошибка, штамп в паспорте и сам брак это ответственное жительство между мужчиной и женщиной, которое подразумевает не только ответственность, но и долг друг перед другом. Это не свободные отношения как у вас сейчас. Если вы хотите вернуть доверие, то во первых надо успокоится и поговорить о дальнейшем будущем с вашим любимым человеком и если ваш любимый человек убедится, что вы серьёзно настроены и хотите зарегистрировать отношения, то появится доверие. Негатив, который накопился между вами это от обид и недоверия. Это можно с помощью пару сессий нейтрализовать.
28.06.23

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шота Джемалович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Фонарев Алексей

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
2 ответа
13.04.12
Вопрос задан анонимно
12 ответов
10.05.17
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store