Здравствуйте! В общем, когда, я надеюсь, уеду от матери своей, сколько времени и сеансов у психолога или психотерапевта ( или всех вместе и не одного) мне понадобиться чтобы более - менее - вопрос №5448056

Даня, добрый день!

По количеству сессий, исходя из описания Вашей ситуации, действительно нельзя сказать, сколько сессий нужно.

Сейчас попробую Вам кратко тезисно накидать основные моменты, чтобы вам стало понятнее, как делать выбор.

Направлений в психологии много, есть специалисты, которые проводят сессии по 50 минут. Есть специалисты, которые работают 2ч и более. У меня сессия длится до 3ч (так как работаю глубоко, через тело, трансформирую первопричину, откуда взялась проблема, благодаря такому подходу сокращается количество посещений). Это касаемо времени сессий.

Если говорить о проработке всех проблем в жизни, которые были, то может всей жизни не хватит все вычистить и проработать. Поэтому, нужно вам сначала четко сформулировать запрос, чего вы хотите в итоге, как хотите жить, какие цели достичь (психолог обязательно помогает правильно сформулировать запрос, когда есть сложности). Тогда, будет более или менее понятен фронт работ, так сказать. 

Задача психолога помочь позврослеть, прежде всего, человек застревая в ранней травме, не может психологически повзрослеть, взять ответственность за свою жизнь и т д Психотерапия как раз решает этот вопрос.

При выборе специалиста очень важно обратить внимание на то, есть ли доверие к специалисту. Доверие это ваш ориентир. Если доверяете идите на 1 сессию и посмотрите как вам, как правило психика всегда приводит к нужному специалисту. Сессии сейчас удобно проходить онлайн, не нужно никуда ехать. После сессии, я всегда прошу клиента 15-30 минут полежать, вздремнуть.

Удачи Вам, уверена что у вас все получится.

Если хотите поработать со мной, пишите в личку определимся со временем.