Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Андрей 0 отзывов Рейтинг: 2 590 Общаться в чате От таблеток ничего другого и не следовало ожидать, вообще по меньше старайтесь их пить! Фитнес поможет не только убрать лишние см но и придать общий тонус организму! Только вот если вы не будете придерживаться сбалансированного питание то никакой спрот вам не поможет! Начните правильно питаться, это основное! А так же правильный отдых и тренировки! Ситуацию лучше конечно рассматривать индивидуально, так как я не знаю что вы едите, какой у вас уровень метаболизма, какой образ жизни и т.д.<br Начините с простого, выкиньте все сладкое и мучное с рациона! Питайтесь часто, каждые 2-3 часа! Пейте больше воды, до двух часов дня позволяйте себе углеводную пищу, после только белковую!<br <br У меня было много подобных случаев, не ищите простого пути вот мой совет!<br Скачайте таблицу гликемических индексов продуктов, я часто советую своим таким образом регулировать рацион. Так вот все что от 50 до 75 можно с утра до двух дня после не выше 50!<br Успехов! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "От таблеток ничего другого и не следовало ожидать, вообще по меньше старайтесь их пить!Фитнес поможе..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/596431-fitnes. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 03.04.13 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Джалус 4.9 933 отзыва Рейтинг: 185 967 Общаться в чате Здравствуйте. Вам стоит подумать об обследовании у гинеколога и эндокринолога. Фитнес может помочь, но если причина «роста жира», к примеру, гормональная, то одним фитнесом вы не спасетесь. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Вам стоит подумать об обследовании у гинеколога и эндокринолога.Фитнес может помочь, н..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/596431-fitnes. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 02.04.13

Ризаева Ольга Александровна 4.9 26 отзывов Рейтинг: 38 871 Общаться в чате                Здравствуйте! Необходимо знать побольше информации.Какой возраст, какой рост, какой вес, какие заболевания были(если были), занимались ли вообще каким либо спортом и т.д. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "               Здравствуйте!Необходимо знать побольше информации.Какой возраст, какой рост, какой ве..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/596431-fitnes. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 02.04.13

Похожие вопросы