Главная arrow icon Вопросы arrow icon Психология arrow icon Стрессы и травмы arrow icon Как быстро подавить сильную злость?

Как быстро подавить сильную злость? - вопрос №804206

Доброго времени суток. В последнее время все чаще мучает вопрос о том, как справиться с приступом сильной злости, гнева и ненависти, так, чтобы ничем этого не проявить. До недавних пор это давалось гораздо проще, сейчас- «со скрипом». Заранее спасибо

Лилия
24.10.13
Психология / Стрессы и травмы
1 ответ

Ответы
Здравствуйте! Наверное сейчас очень модно подавлять свою чувства и эмоции, хотя как специалист занимающийся проблемами психосоматики не советую Вам этого делать. Но все таки существую разные варианты:
1. Занятия йогой
2. Пытаться обратить внимание на более позитивные моменты в данной ситуации
А еще лучше выявить причины, чтобы стараться избегать таких ситуаций.
23.01.16

Шендерова Елена
Рейтинг: 303 556
Эксперт месяца
Читать ответы

Марина

Рейтинг: 124 075
11-й в Психологии
Читать ответы

Елена Владимировна
Рейтинг: 70 371
15-й в Психологии
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Стрессы и травмы
Похожие вопросы
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее