не любовь, а патология. - вопрос №36667

Здравствуйте! Давайте трезво рассудим: как можно взять и "забыть" ( разве только амнезия), забыть человека, который значил для Вас столь много, чей образ связан с сильными чувствами, глубинными переживаниями?.. Иногда даже пустяки, и те помнятся подчас против нашей воли. Само старание "забыть" приводит к обратному.

Забыть нереально, а вот прийти к другому осмыслению отношения, а через это и постепенно изменить само это отношение, окраску переживания, его интенсивность, а главное уровень, вот это реально.

Для этого существуют разные пути, исходя из данного конкретного человека ( характера и т. д.)

Желаю Вам интенсивной внешней и внутренней жизни!!!

Несомненно -существует масса методик-но все они индивидуальны и требуют подхода применимо к личности!!

Барахтаться в прошлом — Ваш выбор. Неэффективно же… Можете выбрать и другой путь — поблагодарить партнера за все хорошее, что было, сказать про то, на что злитесь, обидаетесь, взять на себя свою долю отвественности (а ему отдать его долю) за то, что и как произошло… и завершить отношения! Делать это можно и без наличия мужчины (раздражающего фактора) перед собой, а с психологом. И — идти вперед, к новой цели, с ценным опытом и  со сделанной работой над ошибками!