добрый вечер, уважаемые эксперты.подскажите как правильнее всего необходимо сделать.в общем у меня 5 разовое питание.с утра всегда овсянка на воде плюс молоко-около 6-8чайных ложек.сейчас по утрам бегаю… в 9 часов утра.но просыпаюсь в 7-30.скажите, а можно ли скажем в 8 часов сьесть кашу эту, потом через час побегать, а потом в 10.40 еще раз покушать-например салатик овощной? или перед бегом
|
|||||||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
|
Похожие вопросы |