от 650 p.
Если у Вас на душе "скребут кошки", вам грустно, тоскливо. Если вам тревожно, страшно, депрессивно и противно. Я тот человек с помощью которого вам станет легче. Зачастую нам просто необходима поддержка человека, который может посмотреть на
Всего эксперт дал 31 ответов, Рейтинг: +10 (2 лучших ответа, 0 голоса - За, 0 голоса - Против).
Ответ эксперта
Добрый день, Соня! 14 лет очень не простой возраст. Хочется спросить, когда Вы впервые себя порезали? Что тогда происходило в Вашей жизни? 
С какого возраста Вы чувствуете апатию, усталость и нежелание жить?
Вы написали, что в семье всё в принципе нормально. А можно поподробнее? Потому что когда в семье всё «нормально», ребенок в 12 лет не начинает себя резать и не пребывает в глубокой депрессии (если мы конечно не говорим о каком-либо психическом расстройстве). 
Ваше постоянное чувство вины за несоответствие «стандартам» Ваших родителей появилось не из воздуха же. 
Коротко говоря, причины могут быть самые разные подобного поведения. Для начала нужно выяснить причину, а потом уже говорить об избавлении. 

Например, причины могут быть связанны с физиологией: 1) Серотониновая теория. Недостаток серотонина у некоторых людей приводит к тому, что они плохо справляются со стрессом и начинают себя резать. Болевые ощущения вызывают всплеск серотонина и улучшают самочувствие человека. 2) Опиатная теория. Противоболевая система мозга активируется во время ушибов и ранений. Природным обезболивающим являются опиаты, которые притупляют боль и вызывают эйфорию. Регулярно причиняющие себе физический вред люди могут привыкнуть к таким эффектам.

Так же причины могут связаны с эмоциональных дискомфортом: внутрисемейные проблемы: жестокое обращение, бракоразводный процесс, тирания жены или мужа, пренебрежение, чрезмерная строгость родителей. Собственное бессилие, обида. Пережитое сексуальное насилие.
Если выяснить причину самостоятельно не удается, рекомендую проконсультироваться с психологом или психиатром. 
Будьте здоровы!

24.02.21
Ответ эксперта
Добрый день, Валентина!
У Вас сейчас очень непростой период. И со стороны социального положения, и со стороны, скажем так, в принципе кризиса Вашего возраста, через который проходят все.
Вам необходимо найти новую радость в жизни.
Найти то, ради чего Вы будете вставать по утрам. 
Возможно это новая работа, или хобби, или может это всё же новый мужчина? Никто не говорит о любви. Можно попробовать найти человека, с которым просто будет комфортно.

Удачи Вам!
14.05.19
Ответ эксперта
Добрый день, Ольга!
Для начала подумайте, что именно Вы чувствуете в этот момент? Что чувствовали, когда прочитали это?
И потом уже решите, а нужно ли как-то трактовать его послание? К чему это приведет и для чего это Вам?
Ну а вообще недостаточно информации, конечно...

Всего Вам доброго!
14.05.19
Ответ эксперта
Добрый день!
ВСД как диагноза в принципе не существует. 
Но можно говорить о вегетативной дисфункции, которая может быть тесно связана с тревогой. 
Я бы посоветовала поработать с психотерапевтом над этой проблемой, а также заняться своим питанием и спортом. 

Всего Вам доброго!
14.05.19
Ответ эксперта
Добрый день, Ольга!
В первую очередь Вы должны понять и помнить, что Вы не несете ответственность за его действия и поступки. 
Это был его выбор отстраниться от Вас, Вы начали новые отношения и это Ваше личное дело, с кем Вам встречаться. 
Если у Вас есть сомнения по поводу честности и чувств Вашего бывшего кавалера и Вы не хотите к нему возвращаться, то смело добавляйте его в черный список, потому что подобные манипуляции с его стороны никуда не приведут. 

Всего Вам доброго!
14.05.19
Ответ эксперта
Здравствуйте!
Наша память, да и вообще мозг в целом, большая загадка.

Психологи утверждают: воспоминания изменчивы, со временем они могут искажаться или отмирать.

«Наши воспоминания в некоторой степени являются ложными, поскольку каждый акт памяти включает в себя процессы воображения и реконструкции», – пишет в своих научных работах профессор психологии МГУ имени Ломоносова Вероника Суркова.
Американский психолог Дэниел Шектер 15 лет назад в статье с громким названием «Семь грехов памяти», описал накопившиеся в психологии претензии к недостаткам памяти. 

  • Во-первых, люди не запоминают многое, что потом могло бы им пригодиться и забывают то, что уже знают.
  • Во-вторых, они часто не могут в нужный момент вспомнить что-то нужное и забыть что-то ненужное, избавиться от навязчивых воспоминаний.
  • В-третьих, мы забываем источники информации.
  • В-четвертых, наши воспоминания – это сплав, где перепутаны события прошлого и то, что мы думаем об этих событиях сейчас.
  • В-пятых, наши воспоминания схематичны и скудны на детали.
«Память человека – не просто собрание всего, что с ним происходило в течение жизни, это нечто большее: воспоминания – это еще и то, что человек думал, что ему говорили, во что он верил, – утверждает Элизабет Лофтус. – Наша сущность определяется нашей памятью, но нашу память определяет то, что мы из себя представляем и во что склонны верить. Создается впечатление, что мы перекраиваем свою память и становимся воплощением собственных фантазий».

 

11.01.19
Ответ эксперта
Здравствуй, Оксана!
Я правильно понимаю, что это новые подруги? Как давно Вы начали общаться? Вы можете объяснить им, что Вы пока неловко себя чувствуете в компании, но всё же постараетесь побороть свою стеснительность. 
Вы можете расспросить своих подруг про их интересы или же поделиться с ними своими. Тогда вам будет о чем поговорить.

Удачи!

11.01.19
Ответ эксперта
Здравствуйте!
Всех всплывающим образам необходимо дать выход.
Попробуйте воплотить это в творчестве, например.
11.01.19
Ответ эксперта
Здравствуйте, Дмитрий!
Может стоит немного подержаться на расстоянии? И посмотреть, что получится. Она просто привыкла к Вашему вниманию и думает, что так будет всегда.


11.01.19
Ответ эксперта
Здравствуйте, Ксения!
Отношения должны приносить радость и счастье. А иначе зачем они вообще нужны?
Задайте себе простые вопросы:
Вы счастливы?
Вы счастливы именно с этим человеком?
Хотели бы Вы прожить с ним всю жизнь?
Что будет, если Вы расстанетесь?
Ради эксперимента, Вы можете разойтись на какое-то время, чтобы посмотреть, что будет с Вашей жизнью и с Вашими чувствами.
11.01.19
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store