Вопросы раздела Психология
Развернутый ответ на вопрос
Развернутый ответ психолога на вопрос о
-кризисы в отношениях, личностные кризисы, профессиональные,
— зависимые состояния или отношения, разлад в отношениях,
— зависимости(алкогольн ая, медикаментозная)
— депрессивные состояния,
— панические атаки, фобии,
— тревожные состояния,
— навязчивые мысли или действия;
Я играю роль...
В терапии использован метод психодрамы.
Тебе предстоит сыграть несколько разных сценок в разных эпизодах. Почувствовать и прожить разные эмоции и чувства, понять какие тебе понятны и просты, а какие для тебя совершенно новые. Старайся глубоко погрузиться в процесс, ощущай свои чувства и эмоции, задействуй своё тело. Если хочется кричать — кричи, хочется плакать — плачь, не сдерживай себя и свои эмоции, проживай их до конца.
Цель: перепроживание жизненной ситуации, побывать в новой для себя роли, научиться понимать себя лучше, приобрести уверенность, лучше разбираться в своих чувствах и эмоциях, снять блоки и внутренние зажимы, лучше понимать своих друзей и родных.