Здраствуйте! Мне 19, я разносторонний человек, у меня много увлечений, но сейчас я временно не работаю. Хочу обратитьться к вам со слудующим вопросом: - вопрос №1228255
У меня произошел не один стресс, рассталась с парнем, со многими друзьями, моя нервная система очень лобильна, стала нервничать, переживать, а вдруг я умру как та девушка -подруга моего друга. Стали часто появляться спутанность мыслей, раздражительность, ступор в голове, неспособность правильно мыслить, ухудшилась память, внимание, дереализация стала резко проявляться, ощущение что я тупею, медленно но верно, страх смерти, занимаюсь самокопанием, подавленное настроение, сужение восприятия, по каждому поводу я переживаю. Особенно когда действительно есть из-за чего. Помогите, дайте совет, что делать? Очень надеюсь на вашу помощь. Спасибо.
В первую очередь хотелось бы уточнить, что все мы смертны и, как мне показалось, Вам необходимо для себя уяснить, что каждый человек умрет, но не знает когда и как, поэтому нужно жить сегодняшним днем и получать удовольствие от каждой прожитой минуты.
Так же возникает вопрос почему именно как «та девушка»? Видимо произошло что-то для Вас из ряда вон выходящее, что вызвало у Вас такие бурные переживания.
В третьих и, наверное, самых главных: хорошо, что Вы чутко реагируете на изменения в своем состоянии, но думаю Вам необходимо проконсультироваться со специалистом Очно, лучше обратитесь к психотерапевту, он сможет объективно оценить Ваше состояние, потому что здесь мы не можем пронаблюдать то, что Вы описываете и понимаем только с Ваших слов, хотя, возможно, Вы просто напуганы и самокопание оказалось слишком усердным и все на самом деле на много лучше.
Всего Вам наилучшего.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Алена.В первую очередь хотелось бы уточнить, что все мы смертны и, как мне показалось,..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1228255-zdrastvujte-mne-19-ya-raznostoronnij-chelovek-u-menya-mnogo-uvlechenij-no-sejchas-ya-vremenno-ne-rabotayu-hochu-obratittsya-k-vam-so. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Алена. У Вас в голове сейчас куча мыслей в связи с большим количеством событий. Из-за этого спутанность. Если мыслей очень много — ни одна не развивается. Отсюда и раздражительность. Я предлагаю рассортировать мысли, выставить приоритеты. Для этого в помощь лайф-коучинг. Если Вам интересно такое развитие событие — пишите мне, разберем все вместе.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Алена. У Вас в голове сейчас куча мыслей в связи с большим количеством событий. Из-за ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1228255-zdrastvujte-mne-19-ya-raznostoronnij-chelovek-u-menya-mnogo-uvlechenij-no-sejchas-ya-vremenno-ne-rabotayu-hochu-obratittsya-k-vam-so. Можно с вами обсудить этот ответ?