Главная arrow icon Вопросы arrow icon Психология arrow icon Не понимаю почему когда меня мучает…

Не понимаю почему когда меня мучает чувство стыда, я начинаю кричать... - вопрос №1270832

Когда я одна дома, я иногда разговариваю вслух, а стоит мне вспомнить что-то, от чего мне становится стыдно (за своё поведение, слова которые я сказала кому-то и теперь жалею, или оказалась в нелепой ситуации), я в ту же секунду необдуманно начинаю выкрикивать какие-то слова. Они вообще не связаны с тем, о чём я думаю, просто что попало громко выкрикиваю… это не осознанно, хотя когда я не одна, такого не происходит. Это какое-то расстройство? Как с ним бороться? И как вообще побороть такие сильные переживания из-за чувства стыда?
Ирина
28.11.14
Психология
1 ответ
Стыд

Ответы

Наталья Лейс
Ирина, вам нужно учиться переживать сам стыд, а пока вы его не переживаете, а заглушаете выкрикиванием слов… и теперь когда вы заметили это, это уже осознано вами. И, это очень похоже на привычку так защищать свою уязвимость и слабость в каких-то позициях С этим не нужно бороться, с этим нужно работать на сеансах психотерапии. Сильные переживания стыда — это ваше низкое оценочное состояние себя как личности.
28.11.14

Скилкова Ирина

от 2000 p.
Сейчас на сайте
Рейтинг: 305 966
5-й в Психологии
Читать ответы

Шота Джемалович
от 500 p.
Сейчас на сайте
Рейтинг: 32 812
25-й в Психологии
Читать ответы

Marianna
2000 р.
Сейчас на сайте
Рейтинг: 24 409
30-й в Психологии
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Похожие вопросы
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее