Здравствуйте! Я постоянно давлю прыщи, и мне это очень портит жизнь. При этом у меня маниакальная привычка, я не могу от нее избавиться, это зависимость. По жизни я очень спокойная и терпеливая, но - вопрос №1310807

это только потому, что я держу все в себе, а когда у меня стресс, я все выплескиваю себе на лицо, начиная безудержно давить все что вижу. Иногда давлю даже чего не вижу. После этого мне становится спокойнее. Я получаю кучу удовольствия, когда давлю прыщи, и понимаю, что это психологическая проблема. Никак не могу от нее избавиться, что только ни пробовала: и лекарства, и косметологи, и диеты. Но пока из головы эта проблема не уйдет, ничего мне не поможет. А как убрать ее из головы не знаю. То ли это связано с какой-то детской травмой?? Но тогда с какой? И как ее устранить? Как перестать получать такое удовольствие от изуродыаания своего же лица? То ли это связано с живущем во мне перфекционистом, который при виде маленького прыщечка, пытается его устранить ( а в итоге все только хуже). Есть еще одна версия, что таким способом я пытаюсь себя наказать, сделать себе больно, причинить вред… Это кстати вполне возможно, потому что дикое желание подавить появляется во время переживаний и стресса.Но не знаю как с этим справиться. Еще у меня привычка есть ковырять все что есть, пока я думаю. Я могу ковырять голову, лицо, руки, чесать что-то и тд и тп. Помогите справиться с этими привычками, которые портят мне жизнь! Я себя ненавижу, после того как расковыряю лицо!!! Помогите, пожалуйста!!!