Депрессия и апатия - вопрос №131380

Для начала найти психолога и разобраться в вашем теперешнем состоянии. Затем искать причины возникновения вашей депрессии и работать над тем, чтобы ее убрать.

Доброго Вам вечера, Sabirа!

Чтобы обрести гармонию с самой собой, необходимо разобраться в причинах приведших Вас в самое ужасное состояние, какое только может испытывать человек «что воля, что не воля — всё одно...». Успокоительные и депрессанты в Вашей ситуации не выход, а тупик, Вам нужен психолог или психотерапевт. Подумайте об этом, выберите на сайте эксперта по душе или обратитесь к психологу очно, Вам не сложно помочь, если Вы хотите жить радостно, интересно, ярко и счастливо. Удачи Вам. Ирина.

Понимаете, дело в том, что медикаменты играют только вспомогательную роль при выходе из депрессии. А их подборка, насколько сложное дело, что непосильное даже для многих психотерапевтов, ибо это очень долгий процесс и не всё там так просто. К тому же антидепрессанты имеют множество побочных эффектов. Поэтому нужна осторожность. а решается эта проблема другим путём. Обращайтесь. с ув. Александр.

psihologist.ucoz.ru/publ/kak_formiruetsja_depressija_i_chto_takoe_sglaz/1-1-0-66 

Здравствуйте. Для того, чтобы обрести гармонию, нужно убрать все, что ей мешает. В Вашем случае это разобраться с тем, что " всё не и всё не так в моей жизни".

Выберите психолога, зайдите к нему в чат и проделайте вместе с ним путь от «все не то и все не так» до «все хорошо и гармонично.»

Успехов!

Здравствуйте, Sabira.

Гармония с собой начинается с того, что вы обучаетесь входить в состояние покоя. Найдите на сайте КузницаВоли.РФ медитацию покоя и наслаждайтесь.

Но прошу заметить, что научившись входить в покой, вы только лишь обретете покой на некоторое время. В это время нужно выявлять причины ваших тревог и устранять их, чтобы устранить их последствия.

После этого вы сможете обрести гармонию с собой.

Как комплексный вариант я предлагаю вам мой онлайн-тренинг для женщин. Несомненно, вам стоит ознакомиться с его описанием (оно есть в моем профиле), перед тем как обратиться ко мне.

С уважением, Александр Гросс.