так плохо, что хоть вой.... поделиться не с кем.... дожила, блин... старые подружки разбросаны по России.. обе... да и муж особо не желает ни с кем... - вопрос №1495848

Доброе утро. Елена, ответ на ваш вопрос «чего делать?»
Ответ. Елена, все серьезные проблемы нужно решать спокойно, безэмоционально, рационально и прагматично, поэтому:
а)для начала вам стоит успокоиться, для этого освоив техники:
*релаксации, которые позволят вам расслабляться и быстро восстанавливать психоэмоциональное состояние,  
*контроля за негативными эмоциями (которые создают для вас огромную психоэмоциональную нагрузку), что позволит вам своевременно и цивилизованно освобождаться от огромного психоэмоционального напряжения.
б)далее, вам стоит прекратить себя жалеть, жалость -губительное чувство, которое скатывает вас:
*в болото взращивания негативных эмоций на мужа (злости, обиды, досады, раздражения, гнева и т.д.), которые отдаляют вас друг от друга, изолируют вас от мужа;
*в  драматизирование ситуации и отношений с мужем,
*в героизацию собственных усилий,
*в «слепоту» при поиске путей решения проблем,
*и в ввода в депрессивные настроения,
что. в принципе, вы сейчас и наблюдаете у себя. 
в) затем, вам стоит поговорить с мужем, спокойно и без эмоций, выбрав для этого, одну из  многочисленных техник семейных разговоров, в процессе  которого вы услышите точку зрения вашего мужа и его аргументы, как и он услышит вас и ваши аргументы, что позволит вам не только найти компромиссные решения по самым важным и ключевым вопросам, вызывающих ваше негодование, и благодаря НЕ решению которых, вы загоняете себя в угол, превращаясь «белку в колесе». Рассмотрите с мужем следующие вопросы:
*«Планирование семейного бюджета» -это позволит вам снять напряженность в отношениях с мужем. Например, соотнесите реальный уровень доходов с повседневными и обязательными тратами, такими как коммунальные расходы, питание, одежда, средства гигиены и т.д.;
*«Определение зон ответственности по ежедневному бытовому труду»- это позволит вам разгрузить ваше ежедневное обслуживание семьи. Отдайте часть ответственности по домашнему труду  мужу и детям. Например: готовка блюд- вы готовите, муж для этого чистит картофель, нарезает овощи и мясо и т.д.; приборка -вы вытираете пыль и моете посуду, муж пылесосит и чистит ковры, дети моют собственные игрушки, что, к слову, позволит вам воспитать у детей важнейшие личностные качества, как трудолюбие, самостоятельность, ответственность и дисциплинированность, которые им пригодятся в жизни, важно приучить детей ежедневно самим убирать за собой собственные «игрушки… тряпки… одежда», которую они  «периодически раскидывают» и определить для них определенное место для игр.
*«Определение родительской  ответственности за воспитание детей»- это позволит вам не только включить мужа в процесс воспитания, но и выработать вместе с ним требования к поведению детей, систему поощрения и наказания, зону ответственности детей. Например. Вам стоит включая мужа в процесс воспитания детей, учитывать, что ваш муж, в отличие от вас в своем детстве не играл с куклами, как вы, а играл в машинками, а следовательно. стоит набраться терпения и учить мужа, как гулять, читать книги, рисовать/лепить/аппликатировать с детьми,  - это.  и т.д.). К слову участие вашего мужа в процессе воспитания детей высвободит для вас время для сохранения личностных границ, например, просто почитать, или сходить в кафе и посидеть за чашечкой кофе, посетить фитнес и т.д.; 
*«Определение видов совместного семейного отдыха и досуга» -это позволит вам сплотиться с мужем, привлечь мужа в процессу воспитания и сблизить отца с детьми. Например, в выходные дни посетить детские кафе, зоопарк, съездить за город, походить в бассейн, посетить игровые центры, кино и т.д. 
г)и обязательно восстановить ваше изменившееся отношение к мужу (которое уже успело переформатироваться, благодаря смотрите «жалость к себе»). Например, заново учитесь учитывать мнение мужа («беременность, муж против. настаивал на аборте. Родила», «мой муж идиот… готов оперировать ребенка радикально… БЕСПЛАТНО! отказываться от платной… едем 8.06. в бакулева. операция») и так далее.
д)вспомните о сексе — это важная составляющая нормальных и гармоничных семейных отношений. Ваш отказ от секса, можно рассматривать, как либо самонаказание, либо наказание/бойкотирование  мужа, либо деструктивное средство давления на мужа.  К слову, полноценный секс с оргазмом способен не только сменить ваше негативное отношение к мужу на позитивное, но быстро снять накопленное вами в себе огромного психоэмоционального напряжения. Личные разногласия между супругами по некоторым вопросам не должны отражаться на сексуальных отношениях супругов.   
И подумайте о том, чтоб вместе с мужем обратиться ЗА ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОМОЩЬЮ  к сертифицированному СЕМЕЙНОМУ  психологу. 
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам.