С чего лучьше начать утро чтоб поднять настроение? - вопрос №1625934

Лучший ответ по мнению автора

С танцев! :)
02.04.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Дмитрий, здравствуйте. Начинайте утро, когда еще находитесь в постели, с техник визуализации, где Вы себе представите в хорошем настроении и зарядите себя на весь день. Так же после того, как встанете с постели, то думайте о положительном, включите любимую музыку, внутренне знайте, что все будет хорошо и Вы со всем справитесь в течении дня. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
14.09.15
С хорошей музыки, которая заводит. С дел которые откладывал многие месяцы, и конечно же с любыми физическими упражнениями.
30.03.16
Доброе утро. Дмитрий, ответ на ваш вопрос «С чего лучьше начать утро чтоб поднять настроение?»
Ответ. С улыбки, даже, если улыбаться совсем не хочется. Все физиологически просто: мышцы лица при улыбке рефлекторно (природный механизм) приводят в работу лимбическую систему коры головного мозга и выработку нейромедиаторов, отвечающих за передачу нервных импульсов в мезолимбическом пути мозга, то есть за выработку гормонов удовольствия и хорошего настроения (дофамина, серотонина и эндорфина) 
Помните, выбрав профессионала, вы затратите на решение вашей проблемы, минимум психоэмоциональных и временных ресурсов. Мудрости вам
30.03.16
Уважаемый Дмитрий!
Если я правильно понимаю, то это тестовый вопрос.
Поэтому позволю себе немного юмора...))

«Кто ходит в гости по утрам
Тот поступает мудро
И тут 100 грамм, и там 100 грамм...
На то оно и утро»  ))

Отличного дня и спасибо за работу по поддержке сайта!
30.03.16
Доброго времени суток Дмитрий. Чтобы утро было хорошим необходимо к нему подготовиться заранее: не есть ничего жирного и тяжелого перед сном, соблюдать режим, начинать утро необходимо с зарядки, чтобы разбудить себя и прийти в тонус. Замечательное довершение утра- аутотренинг и полезный завтрак.
30.03.16
Здравствуйте.С чашки хорошего кофе или чашки чая и хороший музыки.
Удачи Вам!
30.03.16

Здравствуйте, Дмитрий!

Утро лучше начать с динамичной музыки!

Всех Вам Благ!

С уважением, Анастасия

30.03.16
С предыдущего вечера, когда вы наметите для себя на следующий день дела, которые вам принесут массу интересных событий, приятные встречи, исполнение какого-то заветного желания и т.п.
Наметили все и заснули спокойно с мыслю, что завтрашнее утро — это начало дня свершения ваших задумок, вашей какой-то заветной мечты!
Утро и так будет самым прекрасным!
А чашечка любимого, ароматного чая или кофе, с какой-то нежной выпечкой (если вам это по душе), или еще чем-то, что вам нравится, только добавит вам энергии и прекрасного настроения!
Всего доброго, Дмитрий! (а вообще, все индивидуально и «прислушивайтесь» к себе — что вам больше нравится — то и будет вам повышать настроение!)
Удачи и всегда позитива!

С уважением. Мирослава

 

Буду признательна за достойную оценку моего ответа, если он вам оказался полезен! Спасибо!

30.03.16
Сейчас на сайте
С улыбки, Дмитрий, с улыбки самому себе любимому! ;-)
PS: Да, чуть не забыла, обязательно нужно встать с правой ноги — это важное условие замечательного настроения с утра, Дима.
30.03.16
С улыбки, радости и благодарности!!!
30.03.16
Здравствуйте, Дмитрий! Вот ваш Видео-ответ. Думаю, что этот взгляд будет вам полезен.


30.03.16
здравствуйте, с витаминов.
31.03.16

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store