Дело В том,что я устала что-то анализировать, и искать причины,а просто жить уже не выходит,а ведь голову не отключить,крах во всем,с чего и как начать,если не можешь себя принять и простить! - вопрос №1730800

27.11.15
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

А за что такое отношение к себе, Татьяна? И для чего оно?
здравствуйте!
Вы так не соответствуете своим собственным представлениям о себе, что остаётся только одно — порицать саму себя? 
Гордость говорит, что такого быть не могло, а память все напоминает и напоминает?

27.11.15
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте.

 

Медитируйте! Это прекрасное естественное природное явление, которое никогда не сможет быть изучено наукой.

 

Это волшебный покой и релаксация, которое даёт невероятные результаты.

 

Начните с 15 минут, утром и вечером. Когда Вы просыпаетесь, медитируйте сразу после пробуждения, а так-же за пару часов до сна вечером.

 

Так же старайтесь выходить на утреннюю и вечернюю прогулку.

 

Всё будет хорошо. Результаты придут, а именно — покой, умиротворение, осознанность, ясность, блаженство, состояния счастья. 

Это позволит Вам полюбить себя, мир который Вас окружает и заодно придаст Вам уверенность в собственные силы.

27.11.15

Ольга

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Дмитрий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
6 ответов
07.06.14
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store