Получить ответ

Ризаева Ольга Александровна 4.9 26 отзывов Рейтинг: 38 871 Общаться в чате Здравствуйте Татьяна! Для того чтобы дать правильные рекомендации, нужно знать возраст, рост, вес и наличие заболеваний, если такие есть. Подробная консультация в чате. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Татьяна! Для того чтобы дать правильные рекомендации, нужно знать возраст, рост, вес и..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1768151-hochu-poprosit-pomoshi-ochen-hochu-pohudet-i-podtyanut-svoe-telo-v-domashnih-usloviyah-no-hochu-eto-sdelat-pravilno. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 22.12.15

Татьяна 5.0 53 отзыва Рейтинг: 3 518 Общаться в чате я очень большая сладкоежка вот с этого пункта как раз и надо начать, ограничьте углеводы прежде всего именно они способствуют отложению жиров. Постарайтесь, чтобы завтрак был полноценный, обед с первым блюдом, а ужин лёгким (последний приём пищи хотя бы за 2 часа до сна) — овощи, рыба, творог, кефир. Меньше выпечки, кремов, тортиков, шоколада, конфет, копченостей, а тем более — фастфудов и подобных закусочных изделий. Помните про воду, за день надо выпить не меньше 1 литра. Ешьте понемногу, и чаще (завтрак, обед, ужин, а между ними лёгкий перекус). Удачи вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "я очень большая сладкоежкавот с этого пункта как раз и надо начать, ограничьте углеводы прежде всего..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1768151-hochu-poprosit-pomoshi-ochen-hochu-pohudet-i-podtyanut-svoe-telo-v-domashnih-usloviyah-no-hochu-eto-sdelat-pravilno. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 22.12.15

Робин Алмазов Пишите в чат ) составим вам подробное меню с учетом ваших особенностей за умеренную плату ) 22.12.15

Королёв Богдан Геннадьевич 0 отзывов Рейтинг: 100 Общаться в чате Как бы печально это не звучало, для вас универсальный способ подтянуть тело — бег! Насчет питания. Если вы конкретно решили улучшить свое питания, могу вас проконсультировать по этому вопросу в личном чате Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Как бы печально это не звучало, для вас универсальный способ подтянуть тело — бег! Насчет питания. Е..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1768151-hochu-poprosit-pomoshi-ochen-hochu-pohudet-i-podtyanut-svoe-telo-v-domashnih-usloviyah-no-hochu-eto-sdelat-pravilno. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 23.01.16

Isroil Polvanov 5.0 16 отзывов Рейтинг: 2 362 3-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы