Уважаемые эксперты! Помогите понять жизненную ситуацию. У меня очень сложные отношения с родственниками (тетя-сестра-бабушка), которые живут по - вопрос №1991312

Здравствуйте! 
Основа любых отношений — уважение воли других людей. Ну, и своих выборов — соответственно. 
Увадайте их, доверяйте их решениям и выборам, позволяйте им решать свои вопросы самостоятельно и будьте готовы принять приглашение, если оно поступит.

Доброе утро. Ответ на ваш вопрос "Как внутренне отпустить эту ситуацию?"
Ответ. Для этого вам необходимо:
1. Освободиться от негативных эмоций (чтоб не сделать под из воздействием ошибок), которые сейчас вас наполняют, освоив техники:
*дыхания диафрагмой и релаксации — это позволит вашей нервной системе быстрее восстанавливаться и дольше оставаться спокойной;
*контроля за негативными эмоциями -это позволит вам своевременно и цивилизованно освобождаться от негативных эмоций, которые вы сейчас бережно аккумулируете в себе.
2. Измените ваше отношение к себе самой и к собственным поступкам, сделайте его более ценностным и уважительным. К вам родственники относятся так, как вы им это позволяете. 
3. Смените привычные, для родственниц и вас,  привычные модели поведения и методы взаимодействия с ними-это позволит вам вывести отношения в одностороннем порядке отношения с ними.
4. Обязательно проанализируйте все ваши отношения с родными и вас в этих отношениях-это позволит вам найти и проработать первопричины ваших проблем, например, провести необходимую сепарацию, снять чувство вины и жалости (самого губительного для человека чувства), обозначить ваши персональные личностные границы и не позволять никому в них вторгаться и т.д.
 Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.