3 Года после отношений, ничего не чувствую любви к людям, не позволяю себя обнять пожать руку и какое-либо прикосновение, не чувствую радости, длится - вопрос №2356466
уже 3 года, последних отношениях была измена, били меня может как то связанно с этим? и еще боязнь начать отношения и потерять будущее этими отношениями, карьеру статут и тд. Помогите
приветствую. ваш аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую. ваш аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2356466-3-goda-posle-otnoshenij-nichego-ne-chuvstvuyu-lyubvi-k-lyudyam-ne-pozvolyayu-sebya-obnyat-pozhat-ruku-i-kakoe-libo-prikosnovenie-ne. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Ирина.
Выберете специалиста, потому что в формате вопрос/ответ Вы не решите свою проблему. Вам нужно проработать не только последние отношения, а и причины почему Вы такие отношения для себя выбрали. И я имею ввиду не сознательный выбор, а заложенный сценарий, для реализации которого Вы попали именно в такую ситуацию.
Желаю Вам успехов!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Ирина.
Выберете специалиста, потому что в формате вопрос/ответ Вы не решите свою проб..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2356466-3-goda-posle-otnoshenij-nichego-ne-chuvstvuyu-lyubvi-k-lyudyam-ne-pozvolyayu-sebya-obnyat-pozhat-ruku-i-kakoe-libo-prikosnovenie-ne. Можно с вами обсудить этот ответ?
Ирина, проблема серьезная, краткость описания только подтверждает реальную серьезность. Избиения уже легли на когда-то «подготовленную почву». Одно «потянуло» другое, получилась весьма «многослойная история». Это личные консультации, а не формат публичного интернет-форума.
Здравствуйте, Ирина. Ваша состояние требует индивидуальной психокоррекционной работы с психологом. Если есть желание разобраться с этим, пишите в чат.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Ирина. Ваша состояние требует индивидуальной психокоррекционной работы с психологом. Е..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2356466-3-goda-posle-otnoshenij-nichego-ne-chuvstvuyu-lyubvi-k-lyudyam-ne-pozvolyayu-sebya-obnyat-pozhat-ruku-i-kakoe-libo-prikosnovenie-ne. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Ирина, позвольте предложить вам рекомендации, опираясь на опыт профессиональной психотерапии.которые, надеюсь, позволят вам решить вашу проблему.
Ирина, попробуйте, как минимум, подойти в решению проблемы, рационально и прагматично:
1. Проработать психотравмы, полученные в последних отношениях-это позволит вам освободиться от поселившихся бессознательных страхов, груза негативных эмоций, прекратить мучительное психоэмоциональное состояние. Как минимум: Освободитесь от негативных эмоций, которые, наверняка. переполняют вас, например: а)начните ходить в спортзал и побоксируйте от всей души боксерскую грушу или позанимайтесь кикбоксингом- это позволит вам быстро освободиться от огромного внутреннего психоэмоционального напряжения, которое вы аккумулируете в себе; б)освойте до автоматизма:
*технику «антистрессового» дыхания диафрагмой- она мгновенно включит в работу вашу парасимпатическую систему, отвечающую за ваше спокойствие, расслабление и восстановление; *технику медицинского релакса (перед сном)- это позволит вашей нервной системе быстрее восстанавливаться и дольше оставаться спокойной. в) изучить (это не сложно) и применить к себе современную и эффективную EMDR- терапию, в том числе страхов, она 8 фазная, но первый эффект дает хороший. http://www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr
2. Проанализируйте все ваши отношения с мужчинами, в обязательном порядке с ближайшими родственниками, и вас в этих отношениях -это позволит найти и проработать первопричины ваших бывших проблем ("была измена, били меня") в отношениях. 3. Измените, желательно кардинально, ваше отношение к себе самой, делайте ваше отношение к себе самой более ценностным, уважительным и любящим. По сути, в прошлых отношениях, мужчина «зеркалил» ваше отношение к себе самой, и относился к вам так, как вы ему это позволяли. По сути, вы и сейчас полностью обесценили саму себя, продолжая занимать психологическим садомазохизмом:
*или добровольно отказываясь от любовных отношений,
*или бессознательно наказывая себя, лишая радости любви.
3. Прекратите жалеть саму себя, если вы это делаете. Жалость — это самое губительное чувство, которое скатывает вас в теплое болото бездействия, в бережное взращивание и сохранение негативных эмоций, вводит в депрессивные настроения, в драматизирование всех ситуаций и т.д.
4. Обратитесь к семейному психотерапевту, который не только поможет вам выправиться после всех психотравм, но и поможет выстроить новые, счастливые и гармоничные отношения. Мудрости вам. Р.S. Уважаемый клиент, эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, не забудьте выполнить просьбу администрации сайта: выберите лучший ответ и отметьте ответы всех экспертов.
Ирина, здравствуйте. Да, Ваше состояние, однозначно связано с прошлыми отношениями. Надо проработать психо травму и лучше это сделать с психологом. Сами осознайте, что не все люди одинаковы и Вы лично достойны жить счастливо. Начните относиться к прошлому, как к опыту, который сделал Вас сильнее во всех отношениях, не дайте прошлому помешать Вашему счастливому будущему. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Ирина, здравствуйте. Да, Ваше состояние, однозначно связано с прошлыми отношениями. Надо проработать..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2356466-3-goda-posle-otnoshenij-nichego-ne-chuvstvuyu-lyubvi-k-lyudyam-ne-pozvolyayu-sebya-obnyat-pozhat-ruku-i-kakoe-libo-prikosnovenie-ne. Можно с вами обсудить этот ответ?