как нам быть?ведь мы хотим быть вместе!!!! - вопрос №243029

Дорогая Кристина!

Если для вас что-то ощущается верно и как правда..., и ты «уступаешь», то потом чувствуешь будто предаешь себя и это очень неприятно. И позже требуешь такую же «жертву» от своего мужа. И между вами начинается борьба! 

Из моего опыта, для успешного разрешения конфликтов и разногласий следует не уступать друг другу, а напротив, быть внимательными к различным мнениям и позициям друг друга, выслушивать и изучать потребности каждого и совместно, творчески, находить решения, которые устраивают обоих!!! Тогда оба выигрывают и нет «жертв», и к тому же каждый получает удовольствие от внимания и совместного творчества!

Что касается физического насилия, то вашему мужу следует научиться справляться со своими чувствами без применения силы… Как выражать свой гнев словами без применения силы!

И вам следует определиться со своими ценностями… Какое поведение приемлемо для вас и какое нет. И также научиться справляться с вашими чувствами… Возможно, с чувством страха быть одной… Следует исследовать с какими именно... 

И вам обоим следует научиться как выражать недовольство, злость, несогласие без того, чтобы атаковать личные качества друг друга и без того, чтобы унижать достоинство друг друга!

И также вам обоим следует познать и удовлетворять эмоциональные потребности друг друга, чтобы ваш «Банк Любви» всегда был наполненным и каждый из вас чувствовал себя ценным, любимым, и важным для своего партнера!

С радостью поработаю с вами!

Кристина здравствуйте, после одного разговора с психологом ничего не изменится, семейные проблемы это долгая работа и будет ли она успешной зависит не того, поговорили ли вы с психологом/психотерапевтом и даже не того, насколько он был профи, а от вашего с мужем обоюдного желания изменить ваши отношения и ваших действий. Без действий и усилий над собой никакие разговоры, упражнения, техники не помогут.

Вы не измените мужа в плане его характера и вспыльчивости, и если зная это вы все равно четко решаете быть с ним, то вам остается лишь не провоцировать его, подумайте о своих целях — семья или выиграть в споре и сказать свое слово. С ув. Татьяна.