Здравствуйте. Мне, наверное, нужна помощь... Мне 35 и я совсем устала. С мужем разошлись примерно 3 года назад, он начал спиваться ( наверное сыграли гены). Год назад он умер. Я воспитываю - вопрос №2661596
двухсыновей 9 и 7 лет, его родные не помогают, мои не могут… Я работаю, снимаю квартиру, симпатичная, стройная, мальчики у меня молодцы — очень самостоятельные… пробовала устроить отношения, но поняла, что не могу и не хочу. Мужчин воспринимаю как марсиан. Нахожусь в жуткой депрессии — понимаю, что что-то надо делать и так нельзя и ругают себя, что у кого-то все хуже и у меня могло быть хуже… А сил нет. Что-то надо делать, а где взять желание чтобы что-то изменить не знаю. Глупо, правда?
«Нахожусь в жуткой депрессии...» — Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние. Да, ситуация с мужем способствовала такому вашему состоянию, но скорее всего это не единственная причина.
Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Елена!
«Нахожусь в жуткой депрессии...» — Появление такого психического и эмоциональн..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2661596-zdravstvujte-mne-navernoe-nuzhna-pomosh-mne-i-ya-sovsem-ustala-s-muzhem-razoshlis-primerno-goda-nazad-on-nachal-spivatsya-navernoe-sigrali. Можно с вами обсудить этот ответ?
приветствую. ваш аудио ответ будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Большая просьба при публикации дополнений к вопросам извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос. Если по какой либо причине аудиозапись не открывается то обратитесь пожалуйста также в личку для устранения проблемы
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую. ваш аудио ответ будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его н..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2661596-zdravstvujte-mne-navernoe-nuzhna-pomosh-mne-i-ya-sovsem-ustala-s-muzhem-razoshlis-primerno-goda-nazad-on-nachal-spivatsya-navernoe-sigrali. Можно с вами обсудить этот ответ?