Добоый день. Хочу спросить совета☺️ У меня очень тяжелое душевное состояние. Мне 30 лет. Не замужем. Переживания на этой почве есть. Но не существенные. За последние 4 года в жизни произошло много - вопрос №2699377
стрессовых ситуаций, нервная система перенесла нагрузки. И я хочу восстановиться, но меня сильно напрягает одна ситуация: не могу уже терпеть семью брата. Живем вместе, очень шумно снбя ведут, не дают нормально отдыхать. Просьбы быть потише ни к чему не привели. Ребенку 3 года и он очень много плачет. Меня злит то, что я должна это все переживать, хотя своей семьи еще нет. Мне не хочется загружать психтку чужими проблемами и семейными делами. Хочется покоя. Может, прямо сказать, чтобы отделились? Как грамотно выйти из этого? Плюс ко всему, еще и соседи шумные. То есть, в собственном доме неТ возможности полноценно отдохнуть. Постоянно шум и визги. Буду признательна за помощь. Заранее спасибо.
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.
Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты.
Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Светлана!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2699377-doboij-den-hochu-sprosit-soveta-u-menya-ochen-tyazheloe-dushevnoe-sostoyanie-mne-let-ne-zamuzhem-perezhivaniya-na-etoj-pochve-est-no-ne. Можно с вами обсудить этот ответ?