Повышенная раздражительность это не сама причина, это симптом, за которым может стоять множество причин его появления. Скорее всего, в последнее время, а может и не только, вы подавляли в себе какие-то эмоции и слова, запрещали себе даже думать о чём-то, что привело к формированию переизбытка в вас этих аффектов, в результате они выскакивают практически сами. Но опять же, это не причина, это просто факт существования в вашей психики такого механизма накопления и выплёскивания раздражённости и претензий.
Да, конечно вы можете найти массу советов в интернете по снятию уровня раздражения, но если вы не выясните причину его появления, то следующий всплеск будет только вопросом времени. Предлагаю вам найти причину, а не бороться со следствием.
Как найти причину раздражённости? Источник её появления находится в истории вашей жизни, первопричина находится в вас и только вы знаете те события которые к этому приводят. Выяснением причин, источников появления аффектов, устранение симптомов — всем этим и занимаются в процессе психоанализа и психотерапии.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами эксперту и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Повышенная раздражительность это не сама причина, это симптом, за которым может стоят..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2826864-pochemu-nekotorie-dejstviya-cheloveka-vivodyat-iz-sebya-i-razdrazhayut-i-pochemu-kogda-delaesh-tak-kak-on-hochet-chuvstvuesh-sebya-ploho. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Вы не можете изменить человека, следовательно надо адекватно относиться к его поведению, не делать того, чего не хотите, во всяком случае к этому стремиться. Когда Вы делаете в угоду кому то, то чувствуете себя подавленной, так как это идет в разрез с Вашими желаниями. Если уже делаете, что то по желанию других, то старайтесь находить пользу для себя. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Вы не можете изменить человека, следовательно надо адекватно относиться к его поведени..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2826864-pochemu-nekotorie-dejstviya-cheloveka-vivodyat-iz-sebya-i-razdrazhayut-i-pochemu-kogda-delaesh-tak-kak-on-hochet-chuvstvuesh-sebya-ploho. Можно с вами обсудить этот ответ?
приветствую. ваш аудио ответ будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Большая просьба при публикации дополнений к вопросам извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос. Если по какой либо причине аудиозапись не открывается то обратитесь пожалуйста также в личку для устранения проблемы
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую. ваш аудио ответ будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его н..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2826864-pochemu-nekotorie-dejstviya-cheloveka-vivodyat-iz-sebya-i-razdrazhayut-i-pochemu-kogda-delaesh-tak-kak-on-hochet-chuvstvuesh-sebya-ploho. Можно с вами обсудить этот ответ?