реакция на лечение - вопрос №301410

Доброго времени суток, уважаемая Евгения!

Вы длительное время были в состоянии психоэмоционального стресса из-за постоянных страхов, тревог, ПА, а главное — ожидания их. А что такое стресс, для чего он нужен? Стресс — это способ подготовки организма к сопротивлению каким-либо угрозам (реальным или воображаемым, неважно).  После того, как Вы проработали причину и страх исчез, соответственно исчезла причина для такой подготовки. А за время этого постоянного стресса организм потратил много ресуросв, наступило утомление. Пока существовал стресс, он держал Вас в состоянии «боевой готовности», несмотря на усталость, а теперь причины для этого нет, и утомление проявилось в полной степени.

Вторая возможная причина — это так называемый синдром длительной мобилизации. Длительное время Вы жили в условиях почти постоянного страха, тревоги. Естественно, основное место в Ваших мыслях и планах заняла проблема здоровья и борьбы с этими страхами. Теперь, когда напряженность этой проблемы снизилась, у Вас может проявиться недостаток мотивации — Вы просто отвыкли думать о чем-либо ещё, хотеть что-либо, кроме избавления от страха. А отсутствие позитивной мотивации для какой-либо деятельности может восприниматься и как упадок сил.

В любом случае постарайтесь найти возможность отдохнуть, восстановить силы после длительного стресса, и найти позитивную мотивацию, которая стимулировала бы Вас к какой-либо деятельности.