Здравствуйте. У меня аутоимунный гипотериоз. Анализы ТТГ 1.590 Т4 105.00 Креатинин 66.80. А чувствую себя плохо очень, отеки на лице, пятна красные под глазами,слабость, устаю быстро, отдышка. Узи - вопрос №3154914
показало рост обьема щитовидной железы, по сравнению с прошлым годом. Принимаю л тироксин, 137мкр грамм, ежедневно, по утрам. Что делать? Как улучшить качество жизни?
Елена, здравствуйте. По поводу анализов и дальнейшего лечения, задать вопрос надо в категорию Медицина. Вы задали вопрос в категорию Психология, с точки зрения психологии, предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься дыхательными упражнениями, релаксационными техниками, например утром и вечером по 10 — 15 минут, представлять себя, спокойной и уверенной в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие.
От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Елена, здравствуйте. По поводу анализов и дальнейшего лечения, задать вопрос надо в категорию Медици..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3154914-zdravstvujte-u-menya-autoimunnij-gipoterioz-analizi-ttg-t-kreatinin-a-chuvstvuyu-sebya-ploho-ochen-oteki-na-lice-pyatna-krasnie-pod-glazami. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
Вы задали вопрос в категорию «Психология», но для получения ответа на этот вопрос вам нужно его задать в раздел «Медицина» - http://www.liveexpert.ru/topic/health
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Вы задали вопрос в категорию «Психология», но для получения ответа на этот вопрос вам..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3154914-zdravstvujte-u-menya-autoimunnij-gipoterioz-analizi-ttg-t-kreatinin-a-chuvstvuyu-sebya-ploho-ochen-oteki-na-lice-pyatna-krasnie-pod-glazami. Можно с вами обсудить этот ответ?