Как быть? - вопрос №3380421

Здравствуйте Вера!
Каждый человек прекрасен от природы по своему. Прекрасен своей непохожестью и индивидуальностью. Очевидно вы забыли об этом, благодаря напряженной обстановке, в которой вы сейчас находитесь. Необходимо проработать ваши чувства и ощущения, найти дополнительный ресурс взять себя в руки и двигаться дальше, найти способ решения вашей проблемы. Для этого необходимо больше информации и психологическая работа с вами. Задумайтесь о формате индивидуальных консультаций с психологом на сайте. Это будет более эффективный способ вам помочь справиться с переживаниями и глубже понять происходящее. Избавиться от депрессии и чувства обиды самостоятельно нелегко. 
Удачи и мудрых решений вам!
С уважением психолог Юлия.

Здравствуйте, Вера!
Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свои  причины  связанные  с событиями жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своей жизни в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действия, сделать выводы, найти возможные варианты решения и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.