Здравствуйте, уважаемые эксперты!
Замечаю, что слишком зацикливаюсь на мыслях о конкурентах. Мысли о них почти всегда присутствуют в моей голове. - вопрос №3381127
Я уже шучу, что они как члены семьи, от которых никуда не спрячешься. Выматывает. Я не хочу о них думать постоянно, сравнивая себя, сопровождая их негативом. Что это за мания такая? Как избавиться от навязчивых мыслей?
Спасибо и с уважением!
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы послушать его нужно нажать на ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3381127-zdravstvujte-uvazhaemie-eksperti-zamechayu-chto-slishkom-zaciklivayus-na-mislyah-o-konkurentah-misli-o-nih-pochti-vsegda-prisutstvuyut-v. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
Конкуренты и прочие неприятные личности были, есть и будут. От них никуда не денешься.
Вопрос исключительно в отношении к ним. На мой взгляд у Вас избыточная тревожность и воображение рисует то, что может никогда и не случится.
Рекомендую овладеть правильной релаксацией.
При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие,
будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать
силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Конкуренты и прочие неприятные личности были, есть и будут. От них никуда не денешься..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3381127-zdravstvujte-uvazhaemie-eksperti-zamechayu-chto-slishkom-zaciklivayus-na-mislyah-o-konkurentah-misli-o-nih-pochti-vsegda-prisutstvuyut-v. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
Если вы хотите достичь успеха, вы должны принимать конкуренцию с распростертыми объятиями. Найдите баланс между уважением к соперникам и установкой на то, чтобы одержать над ними верх, и формула победы у вас в руках. Также важно выявить ваши страхи и устранить. Проработать ваши чувства и ощущения лучше всего со специалистом. Для этого необходимо больше информации и психологическая работа с вами. Задумайтесь о формате индивидуальных консультаций с психологом на сайте. Это будет более эффективный способ вам помочь справиться с переживаниями и глубже понять происходящее.
Удачи и мудрых решений вам!
С уважением психолог Юлия.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Если вы хотите достичь успеха, вы должны принимать конкуренцию с распростертыми объят..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3381127-zdravstvujte-uvazhaemie-eksperti-zamechayu-chto-slishkom-zaciklivayus-na-mislyah-o-konkurentah-misli-o-nih-pochti-vsegda-prisutstvuyut-v. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте.
Для того, чтобы «избавиться от навязчивых мыслей», нужно понять, для чего они. Ведь для чего-то Ваше сознание напоминает Вам о «конкурентах». Вы «убегаете», а оно «догоняет» и напоминает. Вот и нужно понять, для чего, может даже выслушать до конца…
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Для того, чтобы «избавиться от навязчивых мыслей», нужно понять, для чего они. Ведь д..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3381127-zdravstvujte-uvazhaemie-eksperti-zamechayu-chto-slishkom-zaciklivayus-na-mislyah-o-konkurentah-misli-o-nih-pochti-vsegda-prisutstvuyut-v. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают психику и вводят в разные навязчивые состояния, уводя этим её от реальности. Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. Навязчивость — это симптом, самостоятельно определить причины которого тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчив..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3381127-zdravstvujte-uvazhaemie-eksperti-zamechayu-chto-slishkom-zaciklivayus-na-mislyah-o-konkurentah-misli-o-nih-pochti-vsegda-prisutstvuyut-v. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! У вас видимо повышенная тревожность.Вероятно в последнее время были неприятные и тревожные события, которые и стали причиной навязчивых мыслей.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! У вас видимо повышенная тревожность.Вероятно в последнее время были неприятные и трево..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3381127-zdravstvujte-uvazhaemie-eksperti-zamechayu-chto-slishkom-zaciklivayus-na-mislyah-o-konkurentah-misli-o-nih-pochti-vsegda-prisutstvuyut-v. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
Ваши мысли о конкурентах результат Вашей повышенной ответственности и связанной с этим повышенной тревожностью касательно Вашей деятельности где есть эти конкуренты.
И с одной стороны Ваши мысли вполне себе конструктивны- это дает Вам возможность постоянно держать руку на пульсе, так сказать «контролировать» конкурентов, в соответствии с этим водить какие либо изменения в свою деятельность или в свои личностные качества, что то постоянно предпринимать и что то обновлять в своём подходе. То есть здесь мы видим разумность и объяснение это...
с другой же стороны это может носить деструктивный характер, особенно если это выносится в приоритетное действие… То есть мысли все 24 часа не о том как улучшить своё дело. на основе ряда факторов. а лишь что там у конкурентов. И это действительно может изматывать. Ещё и потому, что размышления о конкурентах парализуют деятельность и уводят от творческого ухода, от реальных возможностей улучшать свои дела.
То есть здесь необходима золотая середина — и думать о конкурентах, то есть понимать, что есть кто то, который тоже не дремлет, но и прежде всего думать о своём развитии. Как я уже сказал, Ваши навязчивые мысли связаны с повышенной тревожностью на почве гиперответственности, на переживании, на постоянном сравнивании себя, что Вы можете быть в чем то хуже них. И здесь стоит разобрать вопрос касательно своей самооценки. Почему я столько времени и столько значения придаю сравнению.
Первым шагом вижу принятие себя, поднятие своей самооценки, СамоЦенности...
Мудрости Вам и уверенности!
С Уважением, Константин Шумилиин
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Ваши мысли о конкурентах результат Вашей повышенной ответственности и связанной с эт..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3381127-zdravstvujte-uvazhaemie-eksperti-zamechayu-chto-slishkom-zaciklivayus-na-mislyah-o-konkurentah-misli-o-nih-pochti-vsegda-prisutstvuyut-v. Можно с вами обсудить этот ответ?