Допоможіть.я два роки страждаю від того що мені здається що я вмру.бувають поиступи підняття тиску.наче щас втрачу свідомість.поверхневе дихання стає.біль в шлунку.ком в горлі.це в мене панічні - вопрос №3575911

Здравствуйте, Мария!
Страхи, фобии, панические атаки, навязчивые мысли и действия — это механизмы психики, за которыми может скрываться множество вариантов причин и ситуаций. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. Поэтому, предлагаю вам найти причины появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.