Добрый день! Я не знаю с чего начать, но попробую... Меня пугает моя черствость, безразличие. Позавчера умер мой кот, которому было 16 лет. Я всегда любила его, переживала. Помню момент, когда он - вопрос №3902061

Здравствуйте, Женя! Вы не стали жестокой. Вы боялись. Вы не смогли в тот момент осознать до конца свои чувства и свои страхи. Вас разрывало внутри, но Вы боялись столкнуться с осознанием того, что Ваш кот умирает, Вы не хотели сталкиваться с реальностью, хотели просто убежать, словно, этого нет, нет Вашей боли и нет того, что он умирает. НО… Вы не смогли убежать, а реальность никуда не ушла, не стала сном, он умер, а Вас не было рядом. Не потому, что Вы были жестки, а потому что боялись.
Разрешите себе понять себя и свои чувства и простите себя. За то, что любили его, за то, что боялись, за то, что не хотели верить в то, что он умирает, Вы хотели бы чтобы он был жив, когда Вы вернетесь, но… он умер.

Здравствуйте, Женя!
Да, это трагедия, это потеря, которую пережить тяжело, но именно — пережить эту потерю вам и нужно. Вам нужно пройти все этапы работы горя. Да, именно пройти последовательно и пережить до остатка всю эту ситуацию. У переживания горя есть определённые этапы, которые необходимы для психики. Любые советы в виде успокоиться, не плакать, не печалиться или переключиться — только усложнят ситуацию и загонят вашу печаль внутрь, что потом будет давить на вас. Соответственно вам лучше разрешить себе и своей психики отгоревать, выплакаться и этим выпустить и проработать эмоции.  На первом этапе возникает шок, отрицание, потом появляется вина, злость агрессия, далее следует печаль, депрессия, поиск компромисса и смыслов, и в конце принятие. Вам лучше позволить себе все эти состояния скорби и печали, и не сдерживать себя, дать возможность психике освободиться от этих эмоций. Последний этап — принятие ситуации — полноценно возможен после прохождения всех предыдущих этапов. Поэтому, создайте для себя на ближайший  период условия, при которых вы можете разрешить себе горевать, не стесняйтесь это делать, не старайтесь сдерживаться, а наоборот выпускайте печаль из себя. Самостоятельно, без участия психолога это сделать может быть тяжело, поэтому  возможно для вас будет лучше и проще обратиться к  выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.

Приветствую а сколько вам лет?