Странные страхи после 6 вечера - вопрос №4207891

Здравствуйте. Все  болезни от нервов, а точнее из головы. Хотя бы раз в жизни каждому доводилось слышать эту фразу. Можно отнестись скептически к тому, что наше мышление влияет на эмоции, а эмоции в свою очередь на физическое состояние, сказывается это на работе всего организма. Вы и сами замечали, что после стресса или возникновения какой-либо проблемы тело сразу посылает вам сигнал: начинает болеть голова,  может подняться температура или появиться аллергическая реакция. А у вас, так как у вас. Вам необходимо искать причину, почему с вами так происходит. Причины своих страхов, повторяющихся эмоций, чувств, переживаний и реакций на какие-то ситуации нужно искать в прошлом. Что произошло около года назад, какая ситуация? Причины каждого человека скрыты в его жизненных обстоятельствах.   Что из прошлого вы несете за собой и как это на вас влияет? Если около года назад какая-то ситуация вас травмировала, подумайте – что было самым болезненным? что причинило вам сильную боль и повлияло на самооценку? Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что  сделало вас уязвимой? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Что на самом деле вы пытаетесь скрыть? От чего вы бежите? 
Какую вторичную выгоду вы извлекаете из своего Фобия — патологический тип страха. Основу патологических страхов составляет глубоко скрытая тревожность. В основе тревожности всегда лежит внутренний конфликт личности.  Фобия подразумевает замещение переживания тревожности страхом, при этом выбирается специфичный и конкретный объект или ситуация вместо неопределенной направленности тревожности. То есть, знаешь, чего боишься и как избежать опасности, страх в отличие от тревожности поддается контролю. 
Что можно сделать именно сейчас для того, чтобы начать жить счастливо?
Нужно по-новому посмотреть на свои проблемы и трудности, определитесь со своими желаниями и действиями по выходу из него.  Ситуация может казаться катастрофой, однако в каждом провале лишь доля потери, остальное – опыт, выводы, перспективы  и возможности.  Почаще задавайте себе одни очень важный вопрос: «Чего я хочу?» — этот простой вопрос помогает разобраться в себе и найти пути движения дальше. Если вы уже осознали, что нахождение в состоянии, которое вы описали, не доставляет вам удовольствие, значит вы уже на половине пути, чтобы исправить эту ситуацию. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас.  Если ничего не менять, то такой сценарий будет постоянно существовать в вашей жизни и вам не удастся вырваться из этого замкнутого круга. Постарайтесь найти возможность и обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе, проанализировать скрытый подтекст проблем, собственные слабые места. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

Здравствуйте!

Хороший способ избавиться от своей одержимости смертью и умиранием — это сосредоточиться на том, что происходит здесь и сейчас. Терапия может помочь Вам избавиться от некоторых забот, которые приходят вместе со страхом смерти. Тогда Вы сможете сосредоточиться на том, что Вы можете сделать, чтобы прожить свою жизнь в полной мере. Правильное питание, физические упражнения, забота о своем психическом и физическом здоровье, а также сосредоточенность на вещах, которые вам нравятся, могут помочь вам преодолеть свою одержимость страхом и наслаждаться настоящим.

Сосредоточившись на том, чего вы хотите достичь вместо того, чтобы умереть, Вы можете переместить свою жизнь в место счастья, а не беспокойства.

Возможно ваши страхи связаны с определенным возрастным кризисом. Переоценка чего достигли и чего хотелось. Новопассит сбережет нервную систему. Но проблему не решит. Страх смерти боязнь что не сделали ещё то что хотели. Лучше конечно проработать с психологом

Здравствуйте.
А что произошло «около года назад»? Ведь что-то, какое-то событие запустило решим тревожности. Причем именно в вечернее время. Возможно, кто-то умер «часов после 6»? Только работа с причиной поможет привести Ваше эмоциональное состояние к гармонии. А она может быть как психологической (здесь необходим анализ прошлого, особенно в период около года назад), так и физиологической (тут уж придется идти к доктору).

Здравствуйте!
Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.