Получить ответ

Шендерова Елена Сергеевна 4.9 158 отзывов Рейтинг: 303 556 Эксперт месяца Общаться в чате Здравствуйте, Евгения! Прежде позвольте себе исследовать источники возникновения этой привычки — когда начали курить? почему? что происходило? с чем у Вас связано это действие? Сейчас чем обусловлено стремление бросить? Но, дело в том, что это не так просто — ведь курение изначально закрывало какую-то потребность и не так просто отказаться от курения, не предложив себе или альтернативы или не осознав движущую силу этой привычки! Вы сейчас себя отвергаете, разочаровываетесь к себе, и в этом тоже есть часть проблемы — принятие себя! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Евгения! Прежде позвольте себе исследовать источники возникновения этой привычки — ког..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4587487-dobrij-vecher-uvazhaemie-eksperti-podskazhite-kakie-nibud-dejstvennie-sposobi-brosit-kurit-vred-o-zdorove-i-t-d-ya-znayu-ya-chitala-alenna. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 28.12.21

Ештокина Елена Сергеевна Добрый вечер, Евгения Павловна,  курение, это обычная привычка, вам нужно продумать, что можно заменить, выработать что-то, что будет вам приносить удовольствие в тот промежуток времени, в который вы курили. И постепенно, привычка курить заменится новым действием, некоторые пьют чай, и поэтому поправляются. Удачи Вам. 28.12.21

Леушин Андрей Владимирович 4.9 529 отзывов Рейтинг: 395 908 3-й в Психологии Общаться в чате приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи. Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на ц..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4587487-dobrij-vecher-uvazhaemie-eksperti-podskazhite-kakie-nibud-dejstvennie-sposobi-brosit-kurit-vred-o-zdorove-i-t-d-ya-znayu-ya-chitala-alenna. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 29.12.21

Елена Владимировна Доронькина 4.9 168 отзывов Рейтинг: 70 371 15-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, Евгения Павловна. Пока происходит борьба с вредной привычкой, негативные эмоции, агрессия, срывы.  Можно освоить здоровое поведение и отношение к себе, через переосмысление ситуации. Выбрать приемлемый способ преодоления зависимости.  Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Евгения Павловна. Пока происходит борьба с вредной привычкой, негативные эмоции, агре..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4587487-dobrij-vecher-uvazhaemie-eksperti-podskazhite-kakie-nibud-dejstvennie-sposobi-brosit-kurit-vred-o-zdorove-i-t-d-ya-znayu-ya-chitala-alenna. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 29.12.21

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 167 4-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, Евгения Павловна! 1. Вы очень остро реагируете на неудачи в процессе отказа от сигарет. Нужно обязательно овладевать техниками релаксации и саморегуляции, чтобы стать спокойнее в целом.  2. Самая трудная после отказа от курения первая неделя. Если ее перетерпеть, то сможете бросить. Желание будет уменьшаться и исчезнет совсем.  3. Чтобы облегчить эту неделю найдите врача-рефлексотерапевта и попросите его установить в уши маленькие иголочки на неделю. Очень сильно облегчают состояние. Проверено. Сам курил более 30 лет. Не курю 5 лет Удачи! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Евгения Павловна! 1. Вы очень остро реагируете на неудачи в процессе отказа от сигаре..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4587487-dobrij-vecher-uvazhaemie-eksperti-podskazhite-kakie-nibud-dejstvennie-sposobi-brosit-kurit-vred-o-zdorove-i-t-d-ya-znayu-ya-chitala-alenna. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 29.12.21

Сергей Мизов 4.7 335 отзывов Рейтинг: 69 210 16-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, Евгения. Вот такая же история. То курю, то бросаю. Потом сказал — да ну Вас и курю спокойно. Бросать курить то же надоедает. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Евгения. Вот такая же история. То курю, то бросаю. Потом сказал — да ну Вас и курю спо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4587487-dobrij-vecher-uvazhaemie-eksperti-podskazhite-kakie-nibud-dejstvennie-sposobi-brosit-kurit-vred-o-zdorove-i-t-d-ya-znayu-ya-chitala-alenna. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 29.12.21

Алина 0 отзывов Рейтинг: 130 Общаться в чате Читать ответы

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 098 1-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Кудряшов Игорь 4.9 276 отзывов Рейтинг: 582 513 2-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы