Здравствуйте, мне 19 лет, я студентка первого курса в институте. Я чувствую себя лишней и одинокой в новой коллективе. Нет, надо мной не смеются, не издеваются и т.п. Мои одногруппники хорошие и - вопрос №4601776
интересные люди. Просто они меня не замечают совершенно. Не сказать, что в школе я была популярной, я довольно скромный человек и ненавязчивый, но у меня были и есть друзья. После окончания школы друзья пошли своими путями, так что видимся мы редко. Я боялась, что попаду в группу к задиристым или неприятным людям. Мне очень повезло, одногруппники оказались прикольными ребятами. Я поставила себе цель завезти много новых друзей и вообще бурно провести свою студенческую жизнь. Всё оказалось не так радужно, окружающие просто не заинтересованы в общении со мной (некоторые даже, мне показалось, раздражены, когда общаются со мной). Вот знаете этот момент, когда люди вокруг вас активно начинают общаться между собой и сразу становятся друзьями, а ты так никуда и не влился. Например, я рано приезжаю в институт и встречаю одногруппниц, они здороваются и на этом всё. А когда приходят другие девочки, то сразу начинаются активные разговоры о чем-то. Я даже слова не успеваю вставить (либо я вообще молчу, потому что не разбираюсь в теме разговора), так они увлечены общением.Если я что-то и говорю, то мои слова игнорируются, и мне приходится иногда повторять, чтобы меня услышали. На перерыве девочки часто ходят в столовую, я вижу, как они зовут друг друга, но не меня. После занятий та же ситуация, они собираются кучкой и уходят куда-нибудь в кафе, весело болтая, никто не ждёт меня в гардеробе и не зовёт с собой погулять. Вы спросите: «Так почему бы тебе не сделать первый шаг самой? Общество не обязано крутиться вокруг тебя». И я согласна, я делала первые шаги. Я болтала с одногруппниками, с многими у меня есть общие интересы. Бывало, что я всю пару могла проболтать с одногруппницей, но на этом наше общение заканчивалось. Человек после этого не пишет в соц сетях ( у большинства своих одногруппников я есть в друзьях) или не подойдёт сам на следующий день поговорить. И так постоянно, мы пообщаемся, и человек потом пропадает, потому что у него уже есть своя группа друзей, с которыми веселее. Я есть в девичьей беседе нашей группы, я каждый день вижу, как они активно общаются. Я пишу что-нибудь, и все вдруг резко замолкают или опять на мои слова не отвечают. В каждом коллективе есть такие люди, которые собирают возле себя целую толпу. У нас также, как только приходят некоторые одногруппницы, так возле них сразу образуется целая толпа. Я думаю, что ничем от них не отличаюсь, почему у них такая популярность. Я пытаюсь влезть в эту толпу, поговорить. Но они просто не замечают меня. Со мной разговаривают, если я сама подойду к кому-то поболтать. Только в этом случае, как будто они просто вынуждены со мной говорить, потому что я к ним обратилась. Но никто не делает шагов навстречу ко мне. Я не выгляжу угрюмым человеком, я люблю пошутить и поговорить. Но просто я медленнее привыкала к новой обстановке. Я вижу, как между людьми появились эти самые «невидимые нити» дружбы. А я в них никто, просто какая-то одногруппница, которая просто есть и всё. Я начала даже замечать, что иногда говорю сама с собой. Не в слух конечно, я пока в своем уме. Это похоже на внутренний диалог. Я даже не замечаю, как в уме могу сама себе задать вопрос на какую-то интересную мне тему и сама же на него отвечаю. Наверное это потому что я понимаю, что в жизни у меня это никто не спросит и не захочет обсудить.
Здравствуйте! Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Тупики возникают в нашей жизни постоянно, ожидания расходятся с реальностью, что-то идет не по плану, ситуация вышла из-под контроля, не оправдались надежды, полученный результат отличается от первоначальной цели. Это окрашивает вашу жизнь в непривлекательные тона, придает ей беспросветность. Вы на уровне упадка сил. Вас бросает из одной крайности в другую. Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что сделало вас уязвимой? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Нужно по-новому посмотреть на свои проблемы и трудности, определитесь со своими желаниями и действиями по выходу из него. Наполняйте свое сознание положительными эмоциями, заполняйте позитивом, гоните депрессивные состояния, апатию. Вам нужно научиться фокусироваться на положительных событиях, проанализируйте, что вас радует, Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. Не старайтесь всем понравиться. Этим мы просто отдаем энергию в бездонную яму. Направляйте энергию на то, что изменить нужно и можно — самый лучший вариант. Ориентируйтесь на свои чувства и желания, цели и принципы и помните про личные границы. Направляйте свою энергию на достижение поставленной цели, а не в негативные пустые эмоции. Направляйте энергию только в позитивные потоки, которые принесут пользу и будут давать силы для новых дел. Тогда каждый день будет наполнен легкостью и все будет получаться само собой. Другая жизнь та, когда вам все нравится, все хорошо, вы всем довольны, на работе удовольствие, друзья в радость, а дома гармония. Она потребует от вас куда меньше сил и затрат. Мир начинается с себя для счастливой и гармоничной жизни. Не засоряйте себя негативом, Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору, опору внутри себя, жизнестойкость, внутренний стержень, самодостаточность можно развивать в любом возрасте, способность к самоподдержке и преодолению жизненных невзгод. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем...." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4601776-zdravstvujte-mne-let-ya-studentka-pervogo-kursa-v-institute-ya-chuvstvuyu-sebya-lishnej-i-odinokoj-v-novoj-kollektive-net-nado-mnoj-ne. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.
А это говорит о том, что Вы уязвимы.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.
Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.А..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4601776-zdravstvujte-mne-let-ya-studentka-pervogo-kursa-v-institute-ya-chuvstvuyu-sebya-lishnej-i-odinokoj-v-novoj-kollektive-net-nado-mnoj-ne. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Грустно, когда чувствуешь себя одиноким, сочувствую, проходил через такое… В такой ситуации важно быть интересной для самой себя. Вы сама себя цените, уважаете, любите? Если да, то займитесь саморазвитием. Станьте еще интересней для самой себя: займитесь фитнесом, йогой, читайте новые книги, осваивайте иностранный язык… Вырастите как личность… И люди проявят к вам интерес. Судьба на вашей стороне. Удачи!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Грустно, когда чувствуешь себя одиноким, сочувствую, проходил через такое… В такой сит..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4601776-zdravstvujte-mne-let-ya-studentka-pervogo-kursa-v-institute-ya-chuvstvuyu-sebya-lishnej-i-odinokoj-v-novoj-kollektive-net-nado-mnoj-ne. Можно с вами обсудить этот ответ?