Умерла бабушка внезапно, пугает то что не могу осознать этого полностью. Это нормально? Прошло три со дня смерти, а я до сих пор не могу поверить в это. - вопрос №4615020

18.01.22
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Эксперт месяца
Здравствуйте, Татьяна, искренне сопереживаю Вам, это состояние нормально! человек в первое время стремиться отгородиться от осознание утраты, чтобы не сталкиваться с болью.

Вряд ли Вы сможете отпустить эту боль, со временем она может стать меньше, менее острой, но всё равно будет лежать на Вашем сердце. Вам предстоит долгий путь принятия и смирения — принять то, что Вы не могли изменить, принять то, что бабушки нет, принять своё чувство беспомощности и бессилия, опустошенности и боль. Вы не сможете забыть бабушку, это и не нужно. Вам важно оставить внутри себя то тепло, любовь и добро, которое несла Вам она, чтобы память о ней была не омрачена горем и болью. И она была внутри Вас и осталась. Подумайте, бабушка любила Вас и чтобы Вам смогла оставить она со своим уходом? Вряд ли черную боль и горе, вряд ли бы она хотела, чтобы Вы страдали. Она оставляет с Вами любовь и тепло. А Вам важно сохранить это внутри себя. Но пока Вам предстоит пережить боль утраты, гнев, разочарование, опустошенность и только после этого будет постепенно приходить принятие и Вы сможете в уголке своего сердца, своей души оставить её образ, которая будет освещать Вам путь и всегда останется с Вами!

18.01.22
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Сейчас на сайте
Здравствуйте, Татьяна.
    Сочувствую Вам. Примите мои соболезнования.
    Прошло всего три дня. Это первая фаза переживания горя: отрицание (не могу поверить в это!).
    Далее будут:
— гнев, вина 
— сожаление отчаяние
— примирение
— принятие
    Разные авторы по разному могут толковать фазы. Их все придется пережить. Желательно не замыкаться в себе, общаться с близкими, изливать свое горе. Вы всегда можете пообщаться с психологом, чтобы пережить потерю.
18.01.22

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Афанасьева Ольга

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store