Здравствуйте. Мне 29 лет. 7 лет назад, я родила дочку.22года, Тогда я была студенткой Университета, училась на программиста, мечтала о карьере, хорошем заработке, параллельно работая. С отцом дочки - вопрос №4676057

Здравствуйте, Екатерина! Вы сталкиваетесь с проблемой нарушения пищевого поведения, а ведь она напрямую связано с Вашими чувствами, с тем, что происходит в Вашей жизни, в отношениях.

Проблема нарушения пищевого поведения не в том, что Вы едите и как — это вопрос того, что внутри человека нет чувства безопасности, что нарушено чувство контроля, чувство защищенности, чувство доверия. Т.е. в основе этого поведения есть или подавление чувств, отвержение себя, заниженная самооценка, отвержение себя, страхи и комплексы — все это может находится внутри человека на неосознаваемом действии, когда пищевые действия происходят «автоматически», неосознаваемо — это привычное поведение.

В работе с коррекцией нарушения пищевого поведения — важно начать исследовать себя — выявить механизмы этого пищевого поведения, развивать саморефлексию, работать с уверенностью в себе, со своими страхами, комплексами, убеждениями, установками, самоотношением, самооценкой, вырабатывать новое поведение, работать с чувством безопасности, доверия, контроля. Это сложный и тяжелый путь к самой себе, но всё возможно!

Нужно разобраться — что происходит именно с Вами, начать исследовать ситуации, Ваши чувства, Ваши механизмы, Ваши установки и убеждения, работать с границами и др. найти источник, который привел к этому поведению, проработать именно сам источник, а не «симптомы».
Проблема не в комплексе безденежья — а в чувстве неуверенности в себе, в том, что Вы сравниваете себя с другими, что у Вас были ожидания от мужа, от брака, что он будет помогать, а  в итоге, со всеми проблемами разбираетесь Вы. Вас захлестывает обида, разочарование. Ребёнку НЕ надо, чтобы Вы стремились давать ей всё! ЭТО нужно Вам, чтобы не чувствовать себя Хуже других родителей, а ребёнку важна мама — чтобы она показывала своим примером, что способна быть безопасной для себя! что может проводить границы, что может освободиться от своих комплексов, что может перестать пытаться казаться «лучше», важно не состязаться со всеми окружающими, а просто начать любить — себя и ребёнка! НО, начать с себя!