Что мне делать? Когда я учусь и работаю над каким-то проектом, то чувствую, что ничего не делаю и зря трачу часы своей жизни. Когда я действительно ничего не делаю, то чувствую, что живу не зря. - вопрос №4729840

Более подробно.
Я студента колледжа. Не работаю. Учусь плохо, пропускаю занятия. В итоге встал вопрос о моем отчислении. Со мной каждый год происходит одно и тоже. Я уже предполагаю, что у меня такой жизненный сценарий нарисовался. Программа неудачника.

И я не могу конкретно сказать, что со мной происходит.


С одной стороны, я каждый день стараюсь просто пережить с минимумом потрепанных нервов и в личном дневнике пишу о потребности в покое.

Мне не нужно общество, мне не нужны чужие эмоции, образование и т.д. Я просто хочу сидеть в своей комнате и гладить кота.
Я умею получать удовольствие от мурлыканья кошки, от прикосновения с тканью, от звонкого смеха матери или просмотра художественной картины. Когда мне мама в порыве возмущения моим пассивным образом жизни и нежеланием идти в кинотеатр спросила: «Вот я умру, а что ты вспомнишь обо мне?!» у меня в голове возникло лишь два слова: «Звонкий смех».

Тогда я поняла, что мне для удовольствия бытия не нужна гонка за образованием и деньгами, из-за которых истерит все общество вокруг.Понимаю, это важно. Но мне фраза «Станешь программистом и будешь жить в покое» не дарит мотивации учиться на программиста в колледже дальше.
До колледжа ехать 2 часа в одну сторону рано утром. Если я посещаю весь день, то возвращаюсь домой без сил и просто ложусь спать.
Но за учебное время я не успеваю сделать задания.
Начинаю пропускать занятия, потому что не хочу в день тратить 4 часа жизни на дорогу, а потом на бессмысленное пребывание в колледже. Бессмысленное, потому что я не успеваю там или выполнять задания, или потому что лекция проходит как в цирке.
Но при всем этом дома почти не выполняю задания. Если я неделю проучилась, то всю следующую неделю я сижу дома и отдыхаю. Первые три дня сплю, оставшиеся дни с радостью провожу в одиночестве и тишине, чего не бывает в субботу и воскресенье, ибо в эти дни мама дома и наводит суету. А мне Одиночество просто необходимо.

У меня еще «Навязчивые грезы». Так это явление называют на просторах интернета. «Они» мне «помогают» жить без общества. Ибо мои «грезы» мне процентов на 80 заменяют реальное общение: я вижусь с самими интересными людьми в своей голове каждый день. Плохая привычка, эти грезы. Вряд ли я когда-нибудь вообще от них избавлюсь. Они приносят море удовольствия даже тогда, когда из-за них изнурен физически и хочешь просто отключить мозг, чтобы не уйти в свой мир, где каждый день происходит на самом деле одно и тоже. Все мои грезы идут по одному сценарию. Может я успокоюсь, если воплощу его в жизнь. Но для этого мне надо стать, грубо говоря, президентом: D

Я так же не люблю перемены, тяжело переношу любые нервотрепки… точнее уже не переживаю. Мой пофигизм в этом месяце пробил очередное дно. Мне на многое просто наплевать. Не на все еще, но на многое.

Я поняла, что моя мама и две кошечки будут еще жить. А я не могу уйти из этого мира, как минимум, пока не умрет мать. Не готова я пока брать на себя ответственность за свою смерть. Не хочу, чтобы мама полностью ушла в депрессию.

Хотя она меня и без того винит в ней. Раньше я плакала из-за того, что делаю ей больной своим образом жизни. А сейчас уже все равно.

Она говорит, что у нее руки опускаются, из-за того, что я ни к чему не стремлюсь, что у меня никаких достижений, за которые она могла бы гордиться и т.д.

Я думаю, а что, просто жить нельзя? Почему я должна все время за что-то бороться? Стремиться к каким-то высотам? Я уже пыталась определенный период жизни так прожить, не получилось у меня.

С другой стороны, хоть и я говорю что хочу покоя, в моих грезах я всегда душа компании. Есть и другие фантазии. Темные и мрачные. Мне они жить нормально не дают. Рассудком я понимаю, что с психопатами лучше не связываться, но у меня чувство, что если я не пройду этот путь, то в моем мире так ничего и не встанет на место.

«Грезы» жрут мое время. Я могу три ночи не спать, ходя из стороны в сторону. Зачастую я нахожусь в полудреме.
Вроде бы сплю, но мозг работает. Я могу думать, где-то на задворках анализировать шорохи и проснуться из-за них.

Возможно, я просто оправдываю свою лень.

Если я даже сменю факультет, то 95% вероятность, что я его заброшу как программирование.

Уже меняла факультеты и колледжи. Мне кстати 22 года. А учусь в колледже. Необходимость сидеть как в школе все бесполезное «учебное» время меня угнетает. Ненавижу школу. Один из самых фиговых периодов в моей жизни — школьный.
И мне вроде бы все равно на всякие достижения. А вроде бы и нет.
Вообщем, за образ жизни ползучего, за то какая я есть, я пожалуй себя и ненавижу. (хотя при этом не скажу, что все мои проблемы из-за ненависти к себе. скорее все наоборот и она лишь следствие) 
Много противоречий у меня по отношению к себе и восприятию окружающего мира.

Я пока не знаю как подступиться к решению сложившейся ситуации.
Прошу совета. 
какие хотя бы первые шаги предпринять?

21.04.22
3 ответа

Ответы

Здравствуйте!  Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Дела, задачи, домашние мелочи — на все нужно внимание, вовлеченность и личные эмоции. Так можно просто перегореть. Тупики возникают в нашей жизни постоянно, ожидания расходятся с реальностью, что-то идет не по плану, ситуация вышла из-под контроля, не оправдались надежды, полученный результат отличается от первоначальной цели. Это окрашивает вашу жизнь в непривлекательные тона, придает ей беспросветность. Вы  на уровне упадка сил. Вас бросает из одной крайности в другую.  Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что  сделало вас уязвимой? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Что на самом деле вы пытаетесь скрыть? От чего вы бежите? Нужно по-новому посмотреть на свои проблемы и трудности, определитесь со своими желаниями и действиями по выходу из него. Наполняйте свое сознание положительными эмоциями, заполняйте позитивом, гоните депрессивные состояния, апатию. Вам нужно научиться фокусироваться на положительных событиях, проанализируйте, что вас радует, Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. Не старайтесь всем понравиться. Этим мы просто отдаем энергию в бездонную яму. Направляйте энергию на то, что изменить нужно и можно — самый лучший вариант.  Ориентируйтесь на свои чувства и желания, цели и принципы и помните про личные границы. Направляйте свою энергию на достижение поставленной цели, а не в негативные пустые эмоции. Направляйте энергию только в позитивные потоки, которые принесут пользу и будут давать силы для новых дел. Тогда каждый день будет наполнен легкостью и все будет получаться само собой.   Другая жизнь та, когда вам все нравится, все хорошо, вы всем довольны, на работе удовольствие, друзья в радость, а дома гармония. Она потребует от вас куда меньше сил и затрат. Мир начинается с себя для счастливой и гармоничной жизни. Не засоряйте себя негативом, Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору, опору внутри себя, жизнестойкость, внутренний стержень, самодостаточность можно развивать в любом возрасте, способность к самоподдержке и преодолению жизненных невзгод. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас.  На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

21.04.22
Эксперт месяца

Здравствуйте! 

В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы,  требуют диагностики со стороны именно врача.

Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.

А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.

21.04.22
для начала полное медобследование а далее по рекомендации
23.04.22

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы

Леушин Андрей

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store