Здраствуйте в детстве получил психологическую травму связануюю возможно с фильмами сильно испугался походу.И всю оставшуюся жизнь хожу расссеян боюсь людей когда разговариваю рассеян незнааю - вопрос №5079205

нормально я говорю или нет(не осознаю).То есть это состояние постоянной тревожности и вот мне на секунду стало легче и я это осознал.В детстве с отцом постоянно смотрел фильмы не соответствующие моему возрасту и развитию.Теперь при некоторых словах типа свет и тому подобное меня бросает в судорожный страх.Что то связанное с крестоносцами крест крест крест… Еще слово свет ассоциируется у меня с иерархией сатанизма некий главарь повышает низких в сатанизме.Лучшие в аду такие вот слова меня цепляют.Я помню смотрел фильм нечто вроде человека у него крест на лбу был и там уже не помню пугал луюдей что ли он.Но не суть, суть же в том что я стою на месте я боюсь устроиться на работу и много чего боюсь и я не знаю как с этим справится.Музыка не помогает должно что то быть такое расслабляющее чтоб позабыть об всех страхах.ПлЮс ко всему я социофоб что и не странно наверно.Можно очень долго говорить о том что я боюсь но не буду этого делать.Помогите мне