Здравствуйте.Хочу попросить помощи и совета.Я не могу сделать шаг и рассчитаться с работы.Сильный страх сковывает меня и парализует. Мне 49 лет.Я проработала в детском саду 30 лет,рассчитывала выйти - вопрос №5118964

Доброе утро.
Попробуйте проанализировать, что Вас действительно, в первую очередь, останавливает, перед тем, чтобы написать заявление об уходе. Чего Вы боитесь: остаться без денег, без работы, стать невостребованный, ненужной, лишиться привычного распорядка дня или иное?
Исходя из ответов и нужно будет действовать в том или ином направлении.
Попробуйте использовать квадрат Декарта (без труда можно найти в интернете) для более четкого определения своего решения.
«нужно сделать этот шаг и написать заявление об уходе. Как это сделать?» — Вы уже знаете, что «на хлеб» заработаете путем частных уроков. Вы можете начать искать желающих на те занятия, которыми Вы планируете заниматься, разместить объявление или предложение в соц.сетях, группах или платформах. До увольнения уже начать действовать в этом направлении, чтобы дать своему мозгу уверенность и определенность, что Вы в безопасности и нечего бояться (деньги заработаю, буду востребована и тд). Можете взять отпуск или положенный, или за свой счет, чтобы за это время начать реализовываться в качестве преподавателя. Пусть это будет даже один-два ученика. Главное — начать и дать себе внутренний стимул и подтверждение для мозга, что Вы это сделали. Возможно это реализовать и параллельно с работой в детском саду.
В любом случае, решение об уходе у Вас уже принято, как бы Вас иногда и не мучили сомнения. Самое страшное — сделать первый шаг, который не такой и страшный, как кажется.
Искренне желаю Вам решительности и воплощения всех Ваших планов в самом выгодном для Вас свете.

Здравствуйте, отделите мысли от реальности! Вы боитесь НЕ реальности — с ней Вы на самом деле справляетесь, а боитесь мыслей, которые наводят на Вас страх и Вы начинаете верить в них! НО, что на самом деле реально? мысли или то, что есть на самом деле? Эти мысли говорят Вам о Вашей тревожности, о том, что боитесь, что не верите в себя — НО, они НЕ говорят о том, что так и будет в Вашей жизни! Вы привыкли быть в своей зоне комфорта, откладывая свою жизнь, веря, что когда-то наконец будет хорошо, НО, так и не научились жить, а  научились Ждать. Но, Вы видите, что жизнь идёт, а ждать вечно Вы не можете — у Вас есть выбор — ИЛИ дальше Ждать или начать Жить! да, сталкиваясь с проблемами, со сложностями, НО Вы почувствуете, что на самом деле управляете ею, а сейчас пока только страхи управляют Вами…

Отдохнуть и продолжать работать няней или завхозом в садике. Стаж можно докупить если есть деньги. Искать варианты заработка. Огород, картошка, чеснок, гарбузы, продажа на рынке. Диплом курсов психолога и консультации оффлайн и онлайн. Диплом во и работа психологом а садике, школе… Работа сторожем в школе, садике.

Здравствуйте.
    «Буду пробовать давать частные уроки, думаю, на хлеб пока заработаю» — думаю да.
    «Но нужно сделать этот шаг и написать заявление об уходе» — и за Вас его никто не сделает. 
    «Как это сделать?» — а для этого Вы должны перестать бояться. Испытывать тревогу от выхода за рамки зоны комфорта. Вы можете выбрать психолога, чтобы поработал с Вами и поддержал в этот период.

Здравствуйте! «Как это сделать?»  А знаете- встаньте однажды утром, когда в хорошем настроении, возьмите чистый лист бумаги и напишите список дел на этот день..) И под номером 1 — пусть у вас будет  «шаг  написать заявление об уходе»...  Под номером 2--- занести заявление  в отдел кадров( заведующей)....  Вот так всё просто)
Удачи Вам!