Как справляться с тревожностью? Постоянно переживаю за отношения с парнем. Он в СВО. - вопрос №5245693

20.08.23
2 ответа

Ответы

Здравствуйте вам нужно меньше думать об этом, найдите себе занятие чтоб отвлечься. Также могу порекомендовать медитации для восстановления внутреннего равновесия.
20.08.23
Эксперт месяца
Здравствуйте, Надежда, примите мою поддержку. Ваши переживания естественны, ведь он сейчас на войне и Вы переживаете. ТО, что можете Вы сейчас — это давать себе возможность выходить, общаться с друзьями, заниматься спортом, своими делали, но, конечно, будет и время для волнений. Сбрасывайте это напряжение.
20.08.23

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Юлия Ульянова

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store