Как избавиться от зависимости к человеку и отпу, тить обиду отношений нет уже три года. У меня очень сильное тревожное расстройство. Болит кишечник от тревоги тревогу вызывают любые воспоминания об - вопрос №5332386

Здравствуйте! Вначале хотелось выразить Вам слова поддержки — то, что Вы сейчас переживает и правда очень непросто! Если же говорить о том, что с Вами происходит, то это похоже нахождение в зависимых отношениях, которые обычно протекают болезненного, вызывают много эмоций, в том числе тревогу, депрессию, гнев и пр. При расставании с партнером человек реально может переживать что-то вроде ломки, которую Вы описываете в своём сообщении. Я бы рекомендовала обратиться за помощью к психологу, чтобы понять причины, и главное, выйти из этих отношений и перестать испытывают душевную боль, снова почувствовать себя счастливой и свободной. Если Вам сейчас сложно принять решение о психотерапии, то Вы можете начать с чтения статей или просмотра видео, где сможете узнать больше о то, что такое зависимые отношения, безусловно, это даст определенную пользу и большее понимание происходящего, но для решения проблема, по моему мнению, всё же необходима помощь специалиста и это совершенно нормально обратиться за помощью и поддержкой, когда понимаешь, что самому уже очень сложно со своими переживаниями.