Самомама - как справиться с чувством одиночества? - вопрос №798963

Доброго времени суток!

Вы пишете о своём огромном желании иметь семью, и желание поплакать, которое периодически возникает, вполне понятно… Вам хочется поплакать, о том, печальном опыте, который был, и с чем связан уход от мужа, и вполне возможно, в голове проскальзывают мысли, а что я могла сделать по другому и надо ли было что-то делать… похандрить безусловно немножко можно себе разрешить, но, как Вы написали раскисать не стоит.

А справиться с этим достаточно просто… принять, понять и отпустить прошлую ситуацию, которая, судя по всему является тормозом для дальнейшего Вашего движения.

Желаю Вам счастья!

Здравствуйте! 

Вы спрашиваете — как справиться «с этим». С одиночеством, с накатывающими состояниями тоски, правильно я понимаю?

Видите ли, с ними невозможно «справиться», их придётся прожить. Перепрыгнуть — не получится. 

Предположу, что многие свои чувства Вы пытаетесь вытеснить, делать вид, что ничего не происходит, что всё нормально. Многое мне кажется несоответсвующим. Вот смотрите, Вы пишите:

— когда дочке было 2 месяца, я ушла от мужа. И все было хорошо, 

— уставала, но это нормально

- Хочется плакать, хотя понимаю, что причин-то и нет

- о мужчинах пока не думаю, это чувство с ними не связано. Оно связано именно с желание иметь семью

Это всё как, на самом деле всё так хорошо и нормально, но почему-то тоска и слёзы. С чего бы им взяться, м?

А берутся они — слёзы и печальные состояния как раз от того, что Вы всё копите и копите и прячетесь и прячетесь и обманываете себя, что у Вас — всё хорошо. 

Да ничего у Вас не хорошо! Уйти с 2-месячной дочкой от мужа — это про хорошее?!? Наверняка, уходу способствовали не радостные события. Уставали, но это нормально? Да ничего нормального, Вы не отдыхали и не расслаблялись. И Вы говорите, что у Вас нет причин для того, чтобы плакать? Да Вам рыдать нужно трое суток напролёт, чтобы вода смыла боль! Мужчины Вам не нужны, но Вы мечтаете о семье. С кем? С мамой чтоли?

Сочувствую Вам. На Вас навалилось много, и не надо это никуда засовывать. Вам нужно свои беды и печали проплакать, пропереживать, понять, прочувствовать… Только потом и тогда Вы сможете постепенно приходить в действительно хорошее состояние. А пока силы и хорошее настроение дочке ни себе ни дочке Вы обеспечить не сможете. Пока у Вас получается только вымученное подобие...

Идите, плачьте, кричите, злитесь, рыдайтесь. Просыпайтесь и проживайте всё непрожитое, неотпущенное! 

Удчи Вам и всех благ!))