очень нужен совет - вопрос №865685

Здравствуйте, Оксана.

Кроме того, что вы пытаетесь «решить проблемы», чем в своей жизни вы занимаетесь? Не для того, чтобы «сбросить килограммы» и т.п., а чем-то продуктивным, созидательным, необходимым не для «решения проблем», а для ощущения полноты жизни?

Не от всех заболеваний в настящее время медицина способна излечить. С некоторыми заболеваниями людям приходится мириться и учиться жить и с ними, и вопреки им, не посвящая свою жизнь только борьбе с болезнью, а находя и осуществляя смысл своей жизни как таковой.

Возможно, именно вопросами смысла своей жизни вам и стило бы заняться: какие свои смыслы, мечты, желания вы не осущестляете, от чего отказались и почему, как и в какой форме могли бы осуществлять? Ну, и начать осуществлять. Не посвящать свою жизнь только своей болезни и попыткам «справиться с ней», а начать уже ЖИТЬ, вне зависимости от того, болеетели вы или здоровы и сколько килограмм вы весите.

Добрый вечер. Оксана, попробуйте сделать следующее:

Первое. Восстановление: *освойте навыки контроля и освобождения от негативных эмоций (обиды, раздражения, гнева, обиды, досады и т.д.)- это позволит вам не включать механизм саморазрушения и стать спокойней. *освойте техники релаксации и техники дыхания — это позволит вам быстрее восстанавливаться.

Второе. Отношения с окружающими и мужчинами: например, *определите критерии отбора мужчин для долгосрочных отношений, *смените модели поведения и взаимодействия с мужчинами.*определите места знакомств с ними и так далее.

Третье. Решение проблем: *решайте проблемы по мере их ранжирования, например, сначала уберите источник стресса, который включает аппетит и меняйте пишевое поведение. *поработайте с самооценкой — она у вас явно хромает.

Помните, решить вашу проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам.

Здравствуйте!

Смените психолога, если за несколько месяцев у вас мало изменений. Это похоже не ваш психолог. Ищите своего.

Группу психологии также можете сменить, если нет удовольствия и заинтересованности в занятиях.

Найдите то, что вам интересно. Ищите и найдете. Ищите психологические тренинги, которые вам интересны. Ищите дополнительные занятия (танцы, фитнес, спорт, йога и т.д.), которые вам будут по душе и интересны.

Чтобы вылезти из кокона надо действовать, искать и двигаться!

И у вас все получится! Вы можете быть счастливой и успешной! Вы стоите этого!

Добра и счастья вам!