Дипрессняк.. - вопрос №61611

Здравствуйте.

Психодуховный кризис. Таит в себе боьшие серьезные риски, но и огромные возможности.

Что осознать? Осознайте то где вы находитесь, перестаньте себя уничижать за это, наблюдайте. То что Вы осознаете необходимость изменений — хорошо. То что осознаете необходимость ТОТАЛЬНЫХ изменений — еще лучше.

Осознанность — это в двух словах ВНИМАНИЕ и РАЗЛИЧЕНИЕ. Внимание к окружающему миру, себе, своим тонким ощущениям, словам, мыслям. Различение изменений, различение эмоций своих и других людей. Интуиция.

Со страхами нужно работать. Источник всех страхов — страх страхов — страх смерти, страх исчезновения, страх аннигиляции.

Что Вам мешает — выясняется в процессе общения и совместного исследования ваших мыслей-чувст-стратегий, Вашей личной истории.

С пожеланием блага.

Да не помогут вам дешёвые книжечки. Приходите на консультацию, решим вашу проблему. С ув. Александр.

Что же вы автор ФИО. Попросили помощи, вам совет дельный даёшь, а вы минусики ставите. Да и наверняка хотите, чтобы бесплатно всё было? Мног всяческих книжек по психологии, тренингов разных. Вроде всё красиво!

Есть только одно НО. В реальной жизни не работает это! Не работает и всё!

Знаете сколько приходится реабилитировать людей, которые начитались Карнеги и всяких там разных умников?

Ой, несметное количество! Вот так приходит на приём товарисЧ и говорит – Доктор, вот делаю всё как написано в умных книгах, но не выходит! Бьюсь как рыба об сушу, а результат только долги и неисполненные желания. Помоги.

Начинаешь с ним работать, объясняешь, что мир устроен не так, как написано в книгах, что на практике любой бизнес это не приятное припровождение времени, а это грязная и неблагодарная пахота, и всё это нужно лишь для того, чтобы запустить механизм зарабатывания денег. — А как же чтобы нравилось? – спрашивает он.

Ему отвечаешь, для того, чтобы нравилось сначала нужно заработать капитал, а там уже если денег не жалко можешь совать их туда где нравится.

Обучаешь его специальным техникам, которые насмерть отрубают переживания, даёшь ему уверенность в достижении цели, обучаешь методикам манипулирования. Получаешь честно заработанные деньги и жмёшь руку.

Через три года он снова на приёме. Спрашиваю – что-то не так?

-Да нет всё нормально – говорит. Достаёт бутылку дорогого коньяка, коробку конфет.

Знаете, что доктор. Мне вот ещё помощь нужна. Я достиг многого, деньги есть. У меня к вам предложение. Не могли бы вы для меня написать книгу о техниках, как забраться наверх. Достаёт пресс бабок. Таких денег эксперту не в одном издательстве не заплатят.

Начинается торговля с самим собой. – Ведь давно уже готовишь материалы для своей книги, хочется удивить всех своим неординарным умом и т. д.

Но и дом нужно эксперту строить, и детей растить, да и деревья уже давно пора посадить, а то не дождёшься плодов.

Ладно, говоришь. По рукам! И пишешь для бывшего пациента книгу. А что ты в ней напишешь? Откроешь все секреты которые нарабатывались годами? Да нет же! Всякую белеберду. Крылатые фразы, призывы в никуда и т. д.

<o:p> </o:p>

Такова жизнь Автор ФИО. А вы минусики ставите. Пишите. С ув. Александр.

С какого момента все перестало получаться? Какая ситуация стала этому толчком? Книга "ТР" — неплохая. Возможно,  Вы не поняли,  что и как применять надо. Пропиливать ничего не надо. Надо лишь начать смотреть на себя со стороны. Учиться осознавать можно через наблюдение. За собой.  За окружающим миром.  Просто мысленно отслеживать,  что происходит. В Вашем дыхании,  частях Вашего тела,  с Вашими чувствами. Что произойдет,  если Вы волевым усилием перенесете внимание на дыхание. На Ваше тело (его часть). Что произойдет,  если Вы представите,  как с собой кончаете. Скорее всего,  проблема в том,  как Вы реагируете на неудачи.