Я бы хотела разобраться в себе. - вопрос №68681

Здравствуйте !
Меня зовут Рамзия. Мне 13 лет. Я из города Ижевска.
Учусь дополнительно в школе Искусств на художественном отделении. Увлекаюсь психологией.

   Я бы хотела разобраться в себе, лучше понять себя и поэтому обращаюсь к Вам за помощью.
Первая из причин моего беспокойства — это страх. Он наиболее силен при выходе из дома.  Мне постоянно кажется, что кто-то преследует меня. Кажутся кошки, которыея вижу боковым зрением, но оглянувшись их силует пропадает.Страх существует на протяжении приимерно пяти месяцев. Имеет панический характер. Испытую я  страх в общественных местах. Во время этого  страха я наблюдаю у себя :
              — похолодание конечностей
              — туман в голове
              — зажим в гуди
              — сильняя дрожь охватывающая все тело
              — приглушонно, расплывчато начинаю видить
              — " ватные" ноги
              — слабость
              — сильное сердцебиение
Этот страх имеет следующие последствия :
              — беспокойный сон
              — нарушение аппетита ( Или я вообще не ем, а если ем, то долго и большом количестве. )
              — усталость, непроходящая несколько суток
              — вспыльчивость
              — замкнутость
После перенесения страха бывает анимение в конечностях, судорога, подергивание мышц лица.

   Я не могу общаться со сверстниками. Ипытую стеснение. Веду себя скованно, зажато. Стою я обычно в закрытых позах. При обращении ко мне ( чаще взрослых ) часто теряюсь. А иногда даже не слышу собеседника, потому что нахожусь в глубокой задумчивости, постоянных мечтах. Мечты помогают мне справляться со стрессами.
   В последнее время я стала быстро уставать. Раньше я лучше училась, больше гуляла, была спокойней. Во мне горели желания быть, жить, творить, воплощать,… Но сейчас этого нет. Сейчас учусь я очень плохо. Из дома не выхожу. Теперь меня мало что радует. Я стала больше думать о неудачах. Стали появляться мысли о смерти. Я часто испытую боль. Мне кажеться, что внутри у меня кровоточащая, гнеющая рана, язва. Я пытаюсь справлються с этим состоянием, но все попытки безуспешны. Нередко, чтобы справиться с этим я приношу себе телесные повреждения. Мне становится легче, но не на много. Иногда кажется, что боль мне нужна. Я начинаю чувствовать зависимость от нее. Когда боли нет, то я начинаю страдать. И с каждым разом боли хочется больше, сильнее, глубже. В каком бы я состоянии не находилась ( буть это счастье, радость, боль,… ) мне не комфортно, оно меня не устраивает. Мне не хватает чего-то важного. Но я не могу понять чего. Может быть это внимение, любовь, забота. Но это лишь мои предположения. 
   Я уже не раз обращалась к психологам, но результата не какого. Многие думают, что результата нет, потому, что я ничего для этого не делаю. Но я не знаю что нужно делать. На консультации я психолога не слышу. Мне страшно. Я в своих мыслях  и тревогах, переживаниях. Я боюсь сделать что-то не правильно. Боюсь вопросов которые мне задают психологи. Боюсь оценки, осуждений.После встречи с одни психологом боюсь смотреть в глаза людям. Мне кажеться, что психологи видят меня насквозь. Во время консультироваия сильно сжимаю руки, что на них остаются заметные следы от ногтей.  Писала психологам онлайн. Большинство из них порекамендовали обратиться к психотерапевту. Но мои проблемы, с которыми я иду мешают консультированию. И я о них не могу рассказать.
   Я надеюсь на Вашу помощь.