Исключить углеводы(картофель заменить овощами, нельзя сладкое, в том числе и сладкие фрукты, белый хлеб, макароны).Крупы можно только гречневую и рис.Хорошо для похудания грейпфрукты, лимоны, зеленый чай(супер).Мясо можно только телятину и баранину.Когда едите курицу, кожицу снимайте.Пищу принимать малыми порциями, после 18-00 не есть.Про результат обязательно напишите.С уважением Александр Сергеевич.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Исключить углеводы(картофель заменить овощами, нельзя сладкое, в том числе и сладкие фрукты, белый х..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/72110-. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!Самое главное — это мотив для похудения...Всего доброго..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/72110-. Можно с вами обсудить этот ответ?