Вопросы раздела Стрессы и травмы

Сон — это отражение самого человека. Того, что было в нём, что есть и что будет. Образ метафоричны и часто могут пугать. Но, сон — это язык сознания, через который оно может что-то рассказать о человеке и если сны пугают, беспокоят, то нужно услышать, что именно хочет донести оно до человека.
Толкование сновидение — это один из способов узнать себя через образы и символы сна.

Чем я могу помочь как консультант по пищевому поведению:
 проанализировать фактическое питание;
 установить причины набора массы тела;
 обучить навыкам здорового питания;
 научить определять свое эмоциональное состояние и его регуляции;
 разобрать понятие «принятия и осознанности» через практическую деятельность;
 помочь определить потребности и их удовлетворение не пищевыми способами;
 разработать пошаговый план действий при срывах для их профилактики и т.д.