Вопросы раздела Психология

Внутри каждого есть внутренний ребёнок и если он страдает, если его не слышат, не видят, не любят, не заботятся о нём, то в жизни это проявляется в том, что Вы не чувствуете внутри себя опоры и ищите внимания, заботы, любви от кого-то, но не замечая себя.
Любовь к себе начинается не с того, что Вы ждете, чтобы кто-то полюбил Вас, а с того, чтобы полюбить себя, полюбить того, кто живёт внутри Вас.

Чем я могу помочь как консультант по пищевому поведению:
 проанализировать фактическое питание;
 установить причины набора массы тела;
 обучить навыкам здорового питания;
 научить определять свое эмоциональное состояние и его регуляции;
 разобрать понятие «принятия и осознанности» через практическую деятельность;
 помочь определить потребности и их удовлетворение не пищевыми способами;
 разработать пошаговый план действий при срывах для их профилактики и т.д.