Здравствуйте эксперты. - вопрос №1066646

Мне через месяц булет 26 лет мой рост 157 см никогда не жаловалась на избыток веса и вечного чувства голода, в том году родила славного малыша, вес и фигура неизменились за исключением шрама от кесаревого сечения, мы с семьей 3 месяца назад переехали в другой город 300 км от родного города и у меня начались проблемы с весом стала набирать вес постоянно хочу есть невыносимое чувство голода преследует меня всегда даже если желудок полон в голове вснгда крутятся какие нибудь вкусные блюда и хочется опять есть. Что это может быть, в чнм причина и как с этим бороться? Заранее спасибо.
22.05.14
1 ответ

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте! Я думаю у вас может быть несколько причин: изменение образа жизни(домохозяйка, в декретном отпуске, отсутствие стрессов как на рабочем месте), снижение физической активности(не нужно ходить на работу или менее активная сидячая работа, домашняя работа), постоянный доступ к еде(рядом холодильник), отсутствие занятия, которое вас полностью бы поглощало, не занимаетесь спортом(возможно), а также вы можете «заедать» какую-то психологическую проблему или чувство незащищенности, особенно переехав в другой город, плюс возможно  нет рядом подруги, которая следит за фигурой и вас бы аггитировала.После родов происходят в женском организме перестройки в гормональном фоне, что тоже накладывает отпечаток на фигуру, так что берите волю в кулак и начинайте действовать: меняйте привычку постоянно кушать, рацион питания, физическую активность, найдите занятие, которое вас увлечет больше, чем поглощение вкусностей(считается, что поднять настроение вкусной едой проще всего, а вот получить положительные эмоции другим путем требует больших затрат).
Спасибо за оценку ответа. 
23.05.14
Лучший ответ по мнению автора

Ирина Михайловна

Сейчас на сайте
Читать ответы

Дарья Дмитриевна

Сейчас на сайте
Читать ответы

Нелин Алексей Сергеевич

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина
17 ответов
10.03.24
Вопрос задан анонимно
1 ответ
07.03.24
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store