Вам нужно обратится с этим вопросом к дзен — мастеру. Он скорее всего ударит вас палкой, они обычно бьют очень сильно по спине. Когда вы почувствуйте боль от удара, мастер может спросить — если все нереально, ваша боль тоже нереальна?)… Попросите ваших знакомых вас хотя бы ущипнуть, я думаю вы сразу избавитесь от этой мысли.
Здравствуйте. У вас был сильный стресс недавно? Когда появилось это ощущение, после каких событий? Может быть в компьютерные игры долго играли, ещё что-нибудь, подобное?